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中考英语话题作文清单
在《新课标》“人与自我”- 生活与学习这个主题群下，有一个子主题是：自我认识，自我管理，自我提升。
结合近10年中考英语书面表达出题内容，只有2021年，写作话题是：个人习惯; 主题是：One Thing I Keep doing Every day. 也算是自我管理这个子主题下的话题了。距离2021年已经五年了，这个主题会不会再考，值得警惕！
今天分享“个人管理”这个主题的第1篇作文：如何管理空闲时间。作文题目来自2026年中考英语模拟题。
作文题目：
如今，刷短视频在中学生中很流行，很多同学在这上面花费大量课余时间，影响了学习。请你以“How to Manage Free Time Properly”为题，写一篇英语短文，发表自己的看法。
1.写作要点：
(1)过度刷短视频会影响学习，导致视力下降等；
(2)如何合理安排自己的课余时间。
2.写作要求：
(1)文中不得出现考生的真实姓名和学校名称；(2)词数100左右(开头已给出，不计入总词数)。
How to Manage Free Time Properly
Nowadays, short video watching is very popular among middle school students. As students,_____________________________________________________
范文1
How to Manage Free Time Properly
Nowadays, short video watching is very popular among middle school students. As students, we often spend lots of spare time on them. However, spending too much time on short videos harms our study and health. It not only makes us fall behind in lessons but also leads to poor eyesight and lack of sleep.
To manage free time wisely, we can make a clear daily plan first. Then, we can do meaningful things like reading books, exercising regularly or learning new skills. Also, setting a time limit for short videos is necessary—we’d better spend no more than 30 minutes on them each day.
In short, proper time management helps us study better and live a healthier life. Let’s take control of our spare time from now on!
译文：
如今，观看短视频在中学生中非常流行。作为学生，我们常常把大量课余时间花在短视频上。然而，在短视频上花费太多时间会损害我们的学习和健康。它不仅让我们在功课上落后，还会导致视力下降和睡眠不足。
为了合理利用空闲时间，我们首先可以制定一个清晰的每日计划。然后，我们可以做一些有意义的事情，比如读书、定期锻炼或学习新技能。同时，为观看短视频设定时间限制也很必要——我们每天花在这上面的时间最好不超过30分钟。
总之，恰当的时间管理能帮助我们学得更好、活得更健康。让我们从现在开始掌控自己的课余时间吧！
升级版范文：
How to Manage Free Time Properly
Nowadays, short video watching is very popular among middle school students. As students, spending too much time on short videos can be harmful. Firstly, it takes away valuable study time, leading to poor academic performance. Secondly, staring at the screen for hours damages our eyesight and affects our physical health.
To manage our free time wisely, we should take the following steps. First, create a daily schedule and strictly follow it, ensuring we complete homework before entertainment. Second, develop healthy hobbies like reading, sports, or playing musical instruments, which enrich our lives.Third, spend quality time with family and friends, strengthening relationships. Finally, if watching videos, set a time limit of no more than 30 minutes per day.
In conclusion, proper time management helps us grow into well-roundedindividuals. Let's make good use of our free time and create a brighter future!
译文：
如今，观看短视频在中学生中非常流行。然而，作为学生，在短视频上花费太多时间可能是有害的。首先，它会占用宝贵的学习时间，导致学习成绩不佳。其次，长时间盯着屏幕会损害我们的视力，并影响我们的身体健康。
为了明智地管理空闲时间，我们应该采取以下步骤。第一，制定一份每日计划并严格执行，确保我们在娱乐之前完成家庭作业。第二，培养健康的爱好，如阅读、运动或演奏乐器，这些爱好能丰富我们的生活。第三，与家人和朋友共度有意义的时光，增进彼此的关系。最后，如果观看视频，要设定每天不超过30分钟的时间限制。
总之，恰当的时间管理能帮助我们成长为全面发展的个体。让我们好好利用空闲时间，创造更加光明的未来！
【高级词汇批注】：
1.academic /ˌækəˈdemɪk/ adj. 学术的；学业的；
2.damage /ˈdæmɪdʒ/ n. 损害；损伤；v. 损坏；对……造成损害
3.affect /əˈfekt/ v. 影响；感动；
4.ensure /ɪnˈʃʊr/ v. 确保；保证；担保
5.entertainment /ˌentərˈteɪnmənt/ n. 娱乐；消遣；娱乐节目
6.strengthen /ˈstreŋkθən/ v. 加强；增强；巩固
7.limit /ˈlɪmɪt/ n. 限制；界限；v. 限制；限定
8.well-rounded /ˌwel ˈraʊndɪd/ adj. 全面的；多才多艺的；全面发展的
9.individual /ˌɪndɪˈvɪdʒuəl/ n. 个人；个体；
【高级表达点评】
1.It takes away valuable study time, leading to poor academic performance.
划线部分是现在分词作状语。
2.Create a daily schedule and strictly follow it, ensuring we complete homework before entertainment.
划线部分是现在分词作状语。
3.Second, develop healthy hobbies like reading, sports, or playing musical instruments, which enrich our lives.
划线部分是非限制性定语从句。
4.Third, spend quality time with family and friends, strengthening relationships.
划线部分是现在分词作状语。
备考阶段，多多积累写作经验和范文，只有好处没有坏处哦！希望我的分享能为你增加一个有价值的积累！
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