zhōng kǎo tǐ yù kǎo shì
中考体育考试参考
1
必测项目
男生1000米≤4分05秒
女生800米≤3分55秒
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身体素质选测项目
五选二
引体向上（男）≥11次
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1分钟仰卧起坐（女）≥42次
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立定跳远 男生≥225厘米
女生≥176厘米
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坐位体前屈 男生≥14厘米
女生≥17厘米
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1分钟跳绳 男生≥150次
女生≥150次
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掷实心球 男生≥9.5米
女生≥7.5米
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运动技能选测项目
四选一
足球运球 男生≤9秒
女生≤11.5秒
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篮球运球 男生≤12秒
女生≤14秒
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排球垫球 男生≥33次
女生≥28次
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500米速度滑冰 男生≤40秒
女生≤45秒
4
篇幅有限，请关注哈尔滨市教育局公布的视频或到关注哈考网查看。
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文章来源：
四季读书网
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