【重磅官宣】2026上海中考政策全解析：整体稳定、细节调整，这些变化直接影响升学！
近日，上海市教委正式发布《2026年上海市高中阶段学校招生工作的若干意见》及配套实施细则。2026年上海中考总体保持稳定，但在加分政策、考试时间、志愿安排、综评细节上有明确调整，所有初三家庭务必仔细对照！
Part.1
科目、分值、总分全稳定
2026年中考总分仍为750分，考试科目、分值构成、时长与2025年完全一致：
• 语文/数学/外语：各150分（笔试+听说）
• 道德与法治/历史：各60分（日常30分+开卷笔试30分）
• 综合测试：150分（物理70+化学50+跨学科15+实验操作15）
• 体育与健身：30分（日常15+统一测试15）
考试时间：
• 5月16—17日：外语听说、理化实验操作
• 6月20—21日：语数英、道法、历史、综合测试（较往年推迟约1周）
• 4—5月：体育统一测试（另行通知）
Part.2
最大变化：加分政策两项收紧
1. 取消海归随归子女加分
原“留学回国人员随归子女、海外人才居住证随归子女，国外生活满5年、国内适应期3年内”的5分加分彻底取消。
2. 少数民族加分条件收紧
由“所有少数民族学生”调整为：从边疆、山区、牧区、少数民族聚居地区，初中阶段转入上海就读的少数民族学生。
⚠️ 本地户籍少数民族学生不再享受加分。
Part.3
录取与志愿：批次不变，时间微调
• 录取批次：自主招生→名额分配综合评价→统一招生，顺序不变
• 志愿填报：6月23—26日（考后、出分前）网上填
• 名额分配：到区、到校比例与规则基本稳定，综评50分（40分材料+10分现场）仍为核心参考
• 同分规则：各区制定末位同分细则，提前公示
Part.4
其他重要细节
1. 跨区报名：回户籍地/居住证地址报名的考生，在学籍所在区考试
2. 实验操作：物理、化学实验可考2次取高分
3. 命题导向：侧重核心素养、情境应用、解决问题能力，试卷结构、难度总体稳定
4. 新高中扩容：多区新增公办高中，整体普高录取计划略有增加
Part.5
总结与提醒
✅ 稳定为主：科目、分值、总分、录取大框架不变
✅ 变化集中：加分收紧、时间推迟、志愿时间微调
✅ 备考关键：重视理化实验、英语听说、体育日常、综评材料积累
2026上海中考更强调公平性、过程性、综合能力。建议家长及时核对加分资格、规划考试节奏，同步抓好文化课与综合素质，平稳应对新政！
点击蓝字 关注我们
