扬帆体育中考体育训练营 2026 招生简章
专业提分 · 科学训练 · 直通高分
一、机构简介
扬帆体育专注德州中考体育专项训练，拥有多年教学经验，教练团队均为体育专业背景、熟悉德州本地中考体育评分标准（满分 80 分）。以“科学训练、短期提分、安全高效”为宗旨，帮助初中生快速提升体能与专项技能，轻松拿下体育高分。
二、招生对象
• 德州四年级到初三学生
• 体育基础薄弱、想冲刺满分/高分的学生
• 需针对性提升耐力、力量、球类、爆发力的学生
三、2026 德州中考体育项目（满分 80 分）
• 必考（34 分）
◦ 耐力跑：男 1000 米 / 女 800 米（16 分）
◦ 力量：男引体向上 / 女仰卧起坐（8 分）
◦ 球类三选一：篮球 / 足球 / 排球（10 分）
• 选考（16 分）
◦ 立定跳远、坐位体前屈、50 米跑（三选二，每项 8 分）
• 过程评价（30 分）
◦ 国家体质测试（10 分）+ 课堂表现（20 分）
四、开设班型
1. 中考冲刺班（初三）
◦ 目标：快速提分、冲刺满分、适应考试节奏
◦ 内容：必考+选考全项训练、模拟测试、技巧纠错
2. 基础提升班（四年级-初二）
◦ 目标：打牢体能、规范动作、提前储备
◦ 内容：耐力、力量、柔韧性、协调性系统训练
3. 单项突破班
◦ 针对：800/1000 米、球类、跳远、坐位体前屈等弱项专项强化
4. 一对一定制课
◦ 个性化训练计划、教练全程带练、高效提分
五、训练优势
• ✅ 本地资深教练：熟悉德州评分细则与考试流程
• ✅ 科学训练法：不伤膝、不盲目、循序渐进
• ✅ 小班教学：每班20人，教练一对一纠错，确保教练关注到每个学生
• ✅ 模拟测试：定期全真模考，出成绩报告
• ✅ 安全保障：专业场地、热身拉伸、急救防护
• 训练地点：德州安命太阳能体育场
• 开课时间：周末班/寒暑假集训
六、收费标准
每期2000元（20节课，每课时90分钟） 现报名活动：微信或抖音等其他平台集赞50立减200！集赞100立减500！三人成团赠送价值198周末班✖️2！！五人成团赠送价值198周末班✖️4！！（活动时间截止到26年5.20日）
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