中考最后60天，当心隐形炸弹！运动是解药

中考最后60天，90%的家长都忽略了一个隐形炸弹，而这个炸弹可能会造成孩子的成绩下降。

中考体育一结束，很多学校就直接砍掉了体育课，换成数学卷子、换成了化学课，而咱们家长可能也没在意，甚至觉得这是正常！

但咱们请注意观察，孩子喊累、走神或感冒的次数是否增加？如果是的话，那说明他的身体已经在悄悄的受到影响了。

咱们可以试试坐4小时不动，感受一下脑子是不是就跟喝醉了一样，而孩子每天坐15小时，等于天天宿醉上学。

本来体育课是孩子唯一的醒酒药，但现在这个解药突然停了，孩子可能出现明明题会做，但算着算着脑子就死机了。甚至可能因为长期的大脑缺氧、免疫力下降，考前发烧、拉肚子，毁掉十年的努力

砍掉了运动，很可能是在帮倒忙。所以，与其60天后流泪，不如现在就流汗。

可以每天中高强度的运动30分钟，比如下楼跑步1000米、跳绳5分钟、或者打半场球，每周最好不低于2-3次。

可能很多孩子作业都来不及，但是，那些能做到每天运动30分钟的孩子，学习效率比不运动会高出近20%。

所以，实在不行，每天哪怕下楼冲两趟楼梯，也比不动强多了。

最后60天，不是比谁坐得更久，而是比谁脑子更清醒。

运动，就是最好的‘抢分’！

为孩子接个头脑清醒、超常发挥，评论区打‘动起来’。

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