今天（4月21日）距离2026年中考（6月20日—22日）刚好60天。
最后两个月，拼的不是谁刷题多，而是谁方法对。下面这份极简攻略，请家长收好。
分三步走+各科一句话重点，家长直接照着帮孩子落实。
一、60天时间规划：三步走
第1步：查漏补缺（现在—5月10日，约20天）
做什么：整理本学期所有试卷错题，用红笔标注“错在哪”（概念不清？计算马虎？）。
抓什么：先搞定中低档题（中考90%是基础+中档题），别死磕压轴题。
家长任务：每天检查孩子是否重做了课本例题。
第2步：专题突破（5月11日—6月5日，约25天）
做什么：针对弱项题型，每天集中练同类题。每周按中考时间做一套真题。
家长任务：帮孩子计时，营造考试氛围。
第3步：模拟冲刺（6月6日—考前，约15天）
做什么：停止偏题怪题，反复看错题本。调整作息，晚上11点前睡觉。
家长任务：保证孩子吃好睡好，少唠叨多鼓励。
二、各科复习“一句话”实操
语文：作文+古诗文默写是提分最快的。家长每天帮孩子搜集1条时事素材打印出来放桌上，每天抽查背诵5句古诗文名句。
数学：基础题和错题本最关键。督促孩子重做课本上的例题，每周检查错题本有没有用红笔标注清楚错因。
英语：抓高频词和作文模板。利用早饭、上学路上等碎片时间，每天抽查20个中考高频词；每周帮孩子练习写1篇作文，背诵常用模板。
物理：实验题和公式是重点。让孩子口述课本上每一个实验的步骤、现象和结论，同时注意单位换算和公式书写规范。
化学：方程式书写是得分命脉。每天让孩子默写5个化学方程式，督促每天花20分钟精读教材，重点看基本概念和实验操作。
道德与法治 & 历史：开卷考试的关键是“踩点准”而不是“抄得多”。帮孩子把六本教材和熟悉的笔记整理好，每周和孩子聊1—2条时事新闻，引导他用课本知识去分析。
三、家长必做 以及 必戒清单
每天必做3件小事
1. 花5分钟检查孩子错题整理情况。
2. 保证孩子晚上11点前睡觉。
3. 说一句鼓励的话，比如“今天又搞定一个弱项，真棒”。
千万别做3件事
1. 盲目买一堆教辅逼孩子刷题。
2. 天天追问排名和分数。
3. 考前让孩子熬夜。
最后60天，稳住节奏比拼命熬夜重要100倍。家长心态稳，孩子发挥就稳。祝所有考生超常发挥！💪
