亲爱的家长朋友：
您好！2026年中考体育考试即将开始。为确保考试安全顺利，确保考生以最佳状态参加体育考试并取得理想成绩,特向您作如下温馨提醒。
一、体育考试时间与地点
考试时间：4月26日下午
考试地点：惠安广海中学
二、体育考试项目及分值
根据《泉州市教育局关于印发2026年泉州市初中毕业升学体育与健康考试工作实施意见的通知》（泉教体〔2026〕5号）精神，2026年泉州市中考体育考试总分为40分。
1.必考类（15分）：男生1000米或200米游泳（不限泳姿）；女生800米或200米游泳（不限泳姿）【考生按性别自选1项考试】
2.选考类（9分）：篮球（运球绕杆往返）、足球（运球绕杆）、排球（40秒对墙壁垫球）【考生从3项中自选1项考试】
3.抽选考类(16分)：双手头上前掷实心球、1分钟跳绳、立定跳远【考生从3项中自选2项考试，每项8分】
三、体育考试建议与要求
1.家长协助督促或带领孩子坚持参加体育锻炼，锻炼过程中要注意安全，避免受伤。
2.关注孩子考前的身体状况，确保不带病、不带伤参加考试，避免发生意外。建议家长自行带孩子到医院进行一次身体检查。若孩子身体出现异常，请及时与班主任或体育老师沟通，既不隐瞒病情，也不虚报疾病。
3.提醒孩子保证充足的睡眠和休息，保持良好身体状态；注意饮食卫生，适当补充水分。
4.赴考点途中，请提醒孩子遵守交通规则，注意乘车和交通安全。
5.考生必须穿运动服、运动鞋参加体育考试。严禁佩戴首饰、携带手机、手表及其他电子设备等违规物品进入考点。考生可携带适量的饮用水和食物，不宜空腹、过饱或过饥参加体育考试。
6.考试期间，注意做好考前准备运动和考后放松运动。如考生受伤或临时出现身体不适（如发热、腹泻、恶心、呕吐、头晕、胸闷、胸痛、女生例假等），应及时主动向带队教师或考点工作人员报告。确实无法完成考试，可提出缓考或免考申请。
7.中考体育考试全程实时监控录像，请提醒孩子严格遵守纪律，服从安排，诚信考试。
最后衷心祝愿各位考生取得优异的体育成绩！
惠安岞港中学
2026年4月17日
