编者按：

自我突破不是打败别人，而是超越过去的自我，不是消灭自身的弱点，而是带着日臻进步而前行。青少年如何追求热爱，又如何写好追求热爱的作文？且看董老师的思考——

中考作文核心词解读：

自我突破

董问博

核心解读

这是一个兼具个人成长和精神力量的关键词，自我突破不是打败别人，而是超越过去的自我，不是消灭自身的弱点，而是带着日臻进步而前行。写好这个关键词的文章，首先需要明确突破什么，是自身的能力层面，还是心理层面，抑或环境方面等，确定好突破内容以后，才能具化突破过程。文章想写得生动且深刻，需要强化突破的过程，因为自我突破从来都不是一个一蹴而就的过程，需要改变旧“我”，重塑新“我”的动态过程，过程中所彰显的精神品质，是使这篇文章具有典型人物和深刻主旨的重要方面。写作时，可以从具体小事切入，通过细节展现自我突破的过程以及突破后的变化，让“自我突破” 从抽象概念变得真实可感。

真题链接

链接1（2025年四川甘孜、阿坝卷）

阅读下面一则材料，根据要求作文。

人生有三阶：阅己、越已、悦已。认识自己，超越自己，悦纳自己，是一辈子的功课！

上面的话给了你怎样的启示？请从“阅已”“越已”“悦已”中，选择触动自己的一个或多个方面，自拟题目，写一篇文章。

要求：①把题目写在作文前面。②文体自选，诗歌除外。③不少于 600字。④文中不得出现真实的地名、校名、人名。⑤不得套作、抄袭

链接2（2025年四川巴中卷）

两个任务任选其一。

韧性是面对恶劣环境的力量，韧性是突破封锁的力量。在绝境中突围，韧性还能成为激发创新的力量。当青蒿变成抗瘟救病的良药青蒿素，这更是个体的力量变为韧性的力量。

任务一：根据自己和他人身上发生的事，以“韧性的力量”为题，写一篇不少于 600 字的记叙文。

任务二：写一篇议论文，不少于600字，根据事件阐明一定道理。

链接3（2025年山东滨州卷）

阅读下面材料，按要求作文：

请以《相信自己的力量》为题目，写一篇文章。

要求：①自选角度，自定立意，自选文体；②要有真情实感，不要套作，不得抄袭；③不少于 600字；④文中如果出现真实的姓名、校名、地名，请以“XX”代替。

考场速用范本

教师评析－技巧总结

这篇文章以国旗下演讲的筹备经历为主线，加入登华山的经历，阐释出“团队协作+找对方法”是我成功密码。作者擅长再现场景，不管是环境烘托氛围，还是具体分工细节，层层推进，再现成长中突破困境的过程。结尾点题，在朴素的概括总结中，小作者成功的密码，不觉深入读者内心。

本文发表于2025年11月《意林体作文素材大全（初中版）11》