中考倒计时!初三儿子早餐不费妈,10分钟搞定蔬菜芝士蛋饼,省事

四季读书网 1 0
中考倒计时!初三儿子早餐不费妈,10分钟搞定蔬菜芝士蛋饼,省事

中考倒计时还有60多天,最近很多孩子都陆续参加体考,有喜有悲,大部分孩子都能以满分的成绩回报这一段时间的付出,而有的孩子却因为身体原因,或受伤,或差那么一点点运气,没能取得满分。体考的分数要计入中考总分,一分两分的差距也是很大的遗憾,但是还有60多天的时间,若是在文化课上多下功夫,一样能取得优异的成绩。

考完一科,家人和孩子都能轻松一点,能够专注后面的学习。我们学校的体考在这周六,希望孩子们都能放平心态,轻松上阵,取得优异的成绩。

中考倒计时!初三儿子早餐不费妈,10分钟搞定蔬菜芝士蛋饼,省事 第1张

今天孩子的早餐很简单,主要是我太懒了,本想昨晚和好面,早晨做一个塔斯汀的面饼,然后煎一下鸡排鸡柳放里面,结果到十一点才想起没和面,那股懒劲一下子上来了,啥也没干,今天早餐只能随意发挥了。

中考倒计时!初三儿子早餐不费妈,10分钟搞定蔬菜芝士蛋饼,省事 第2张

冰箱里还有一袋培根,直接解冻,今天做蛋饼,剩下的明天用完。培根搭配菠菜、鸡蛋、芝士直接蔬菜蛋饼,昨天还剩两个馒头,用蛋液煎一下。

中考倒计时!初三儿子早餐不费妈,10分钟搞定蔬菜芝士蛋饼,省事 第3张

【菠菜培根芝士蛋饼】

主要食材:培根1片,鸡蛋2个,菠菜5颗,芝士适量,盐、黑胡椒、食用油适量

【具体做法】

1、锅中烧水,水开加入一勺盐,倒入清洗干净的菠菜焯水30秒,捞出过凉水,挤干水分切碎备用。

中考倒计时!初三儿子早餐不费妈,10分钟搞定蔬菜芝士蛋饼,省事 第4张

2、不粘锅滴入少许食用油,油热倒入切碎的培根,煎至表面微焦。

中考倒计时!初三儿子早餐不费妈,10分钟搞定蔬菜芝士蛋饼,省事 第5张

3、倒入菠菜,炒出水汽,加入一点点盐,一点点黑胡椒翻炒均匀。培根本身就有咸味,盐一定不能放多。

中考倒计时!初三儿子早餐不费妈,10分钟搞定蔬菜芝士蛋饼,省事 第6张

4、两个鸡蛋打散倒进去,摇晃均匀,撒上一把马苏里拉芝士,放芝士片也行,盖上盖子小火焖两分钟。蛋液凝固,芝士融化就可以了。

中考倒计时!初三儿子早餐不费妈,10分钟搞定蔬菜芝士蛋饼,省事 第7张

做好菠菜培根芝士蛋饼,时间还富余,昨天剩下的两个馒头,直接切片,一个鸡蛋一大勺面粉,加入两大勺清水搅拌均匀,加入葱花、盐、十三香调味。馒头片裹上一层鸡蛋面糊,入锅煎至两面金黄。这样一盘子金灿灿的蛋煎馒头就做好了,我还煮了一锅疙瘩汤,早餐就这么简单快手地解决了。

中考倒计时!初三儿子早餐不费妈,10分钟搞定蔬菜芝士蛋饼,省事 第8张

【若愚妈妈碎碎念】

菠菜培根蛋饼,可以根据孩子喜欢的蔬菜去调整,不好熟或者容易出水的蔬菜可以先焯水,培根也可以换成火腿丁,多加芝士更好吃哦!

中考倒计时!初三儿子早餐不费妈,不和面不擀皮,15分钟烙4个饼

中考倒计时!初三儿子早餐不费妈,低脂少油烟,10分钟搞定!

中考倒计时!初三儿子早餐不费妈,土豆也可以做叠叠饼,孩子爱吃

抱歉,评论功能暂时关闭!