为帮助初三学子缓解中考备考压力，调适心理状态，树立积极乐观的备考心态，凝聚家校师生长久合力，助力学子以最佳状态迎战中考，近日，李阁镇中心中学在学校操场开展了以“以心为翼，逐梦前行”为主题的中考心理赋能专题讲座。初三全体学生、任课教师、家长代表及学校领导共同参与本次活动。
讲座在轻松有趣的开场小游戏中拉开帷幕，以“你的潜力，远超想象”为核心，通过互动游戏打破紧张的备考氛围，引导全体初三学生直观感受到自身蕴藏的无限潜能，让大家放下备考焦虑，以轻松、开放的心态投入到整场讲座中，也让同学们深刻认识到自身能力远不止当下所见，激发了突破自我的信心。
随后，讲座依次围绕三大中考备考核心要点展开讲解。主讲人聚焦“明确目标，才有方向”这一中考第一宝典，结合中考备考实际，引导学生科学制定备考目标，理清学习思路，让每一位学子找准前进方向，避免盲目备考，让学习更具针对性与实效性。针对“赢在心态”这一第二法宝，主讲人结合初三学生备考常见的焦虑、浮躁、迷茫等心理问题，用通俗易懂的语言、贴近学生的案例，讲解心态调整的重要性，传授实用的情绪调节方法，帮助学生学会直面压力、管理情绪，以平稳心态应对备考路上的各类挑战。在“相信自己，积极暗示”第三力量环节，学校为每位学生准备专属卡片，同学们认真写下自身优点与中考目标，将自我肯定与奋斗目标铭记于心，通过积极的心理暗示，不断强化自信，积攒前行力量。
感恩环节将整场讲座推向温情高潮。在轻柔的背景音乐中，首先引导学生感恩父母，回望成长路上父母的默默付出与无私陪伴，让学子们读懂父母的牵挂与期盼，汲取来自家庭的温暖力量；随后进入感恩老师环节，师生共同举起右拳，庄严宣誓。教师代表与学生代表分别领读誓词，教师们郑重承诺，将恪尽职守、科学备考、耐心陪伴、用心守护，做学生最坚实的后盾，与学生同舟共济决战中考；同学们以青春之名立下誓言，将以自信自强、勤学苦练的姿态，不负父母期盼、恩师厚望与青春理想，全力以赴决胜中考。铿锵有力的誓言在操场回荡，彰显出师生同心、决战中考的坚定决心，也让家校师生的联结更加紧密。
活动最后，在舒缓的音乐声中，全体学生进行放松冥想，卸下身心疲惫，平复备考心绪。主讲人也为全体初三学子送上真挚的中考寄语，鼓励大家带着自信、感恩与坚持，以心为翼，逐梦前行，在中考考场上绽放属于自己的光芒。
此次中考心理赋能讲座，不仅有效缓解了初三学生的备考心理压力，帮助学生树立了积极的备考心态、明确了奋斗目标，更搭建起家校师生沟通的桥梁，凝聚起强大的备考合力。接下来，李阁镇中心中学将持续关注学生备考心理状态，全方位做好中考备考保障工作，助力全体初三学子轻装上阵、全力以赴，在中考中收获理想成绩，书写青春精彩篇章。
