疏导考后压力 赋能中考前行|中山纪念中学火炬二中初三年级第二学期家长会(心理健康讲座)暨一模表彰大会

教育是一场温暖的同行，成长是一段蓄力的征程。中考在即，每一份从容都源于心态的笃定，每一次进步都离不开家校的同心守护。为缓解学子考后压力，科学指引备考方向，凝聚家校育人合力，2026年4月10日晚，中山纪念中学火炬二中初三年级考后心理疏导家长会暨一模表彰会如期举行。本次活动以疏导为桥、以激励为帆，共话备考策略，见证少年荣光，为中考冲刺注入温暖与力量。

心理护航，缓解焦虑

学校专职心理老师吕慧婷以视频形式，带来 “缓解考后压力，助力孩子中考” 心理健康教育专题讲座。讲座直击家长担忧与学子情绪，剖析过度焦虑、挫败悲伤、麻木懈怠三类考后状态，从认知调整、情绪陪伴、行为支持三个层面，引导家长接纳起伏、合理期待、用心陪伴，用理解与包容守护孩子心理健康，以平稳心态迎战中考。

精准复盘，明晰方向

各班班主任全面梳理班级学情，细致解读学生表现与成长亮点，精准指出现阶段学习重点与提升路径。各科教师立足学科特点，深度分析一模数据，围绕听课质量、作业规范、高效备考、主动求助等关键环节，与家长深入交流，为每位学子定制冲刺方案，让备考更有方向、更有方法。

表彰励行，榜样领航

一模表彰环节隆重热烈，学校对表现优异的班级、学科之星、进步之星予以表彰，邀请优秀学子分享备考经验。创新激励机制，以趣味形式点燃学习热情。一模不是终点，而是前行的路标，真正的冲刺，自此启航。

优秀学子登台分享备考秘籍，从心态调整、时间管理、高效复习等方面倾囊相授，以亲身经验为同伴引路，传递拼搏向上的正能量。

学校对表现优异的班级、学科之星、进步之星进行集中表彰，肯定每一份全力以赴，致敬每一次踏实耕耘，让努力被看见、让荣光属于少年。

本次表彰创新设置抽奖选奖激励机制，以趣味形式激发学习热情，鼓励全体学生见贤思齐、再接再厉，在冲刺路上奋勇争先、不断超越。

中考冲刺的号角已经吹响，这是调整状态、全力提升的黄金时期。愿家校携手，把目光转向过程，把焦虑化为行动，以科学备考、平稳心态、扎实付出，走好最后征程。这是一场以爱为名的守护，助力每一份努力都不被辜负；这是一次同心聚力的奔赴，静待每一位少年盛夏绽放光芒。愿初三学子不负时光、不负自己，以奋斗为笔，书写中考答卷！