阳光心态,迎接中考——鄱阳三中九年级心理健康教育讲座圆满开展 四季读书网 2026-04-16 13:31:22 2 0 阳光心态,迎接中考——鄱阳三中九年级心理健康教育讲座圆满开展阳光心态,迎接中考——鄱阳三中九年级心理健康教育讲座圆满开展为缓解九年级学生中考前的心理压力,引导学生树立多元成才观,我校心理咨询室近期开展了以 “阳光心态,迎接中考” 为主题的心理健康教育讲座。活动旨在帮助学生理性看待学习现状,正视自身成绩短板,打破 “成绩决定未来” 的单一认知;结合本土励志案例激励学生调整状态、重拾信心。同时,讲座积极搭建师生沟通平台,拉近师生心理距离,营造开放包容、敢于倾诉的良好氛围,引导学生以积极健康的心态从容备考、自信迎考。讲座设置 “压力气球”“情绪树洞” 等趣味互动环节,引导学生大胆分享考前焦虑与学习困惑。授课教师以倾听者身份耐心交流,引导学生正确认识成绩波动的正常性,学会接纳当下状态。同学们积极参与小组讨论,在坦诚分享中释放心理压力,逐步树立“过程比结果更重要” 的积极学习心态。多元成才观的树立针对 “成功认知单一化” 这一普遍误区,讲座特别引入本土励志案例——农家女孩石丹成长为国家级美发冠军的奋斗历程。通过视频展播与事迹介绍,让同学们直观感受“技能亦可成就出彩人生”,深刻认识到成功道路的多样性。案例分享后,学生围绕 “我的闪光点” 展开交流讨论,进一步理解成绩并非衡量个人价值的唯一标准,树立起更加理性、多元的成才观念。讲座全程采用 “教师引导、学生主导” 的互动模式,摒弃传统讲座的严肃刻板,通过趣味心理小游戏、真实案例剖析、匿名提问解惑等丰富形式,营造出轻松愉悦、平等包容的交流氛围。活动中,学生放下心理包袱,主动向教师倾诉考前学习压力、成长烦恼与未来迷茫,师生间快速建立起真诚互信的良好关系。课后反馈数据显示,85%的学生明确表示,愿意在今后继续与心理教师沟通交流,倾诉内心困惑、寻求心理支持,真正实现了 “倾听心声、疏导压力、赋能成长” 的活动目标。本次讲座成效显著,有效缓解了九年级学生的考前焦虑情绪,帮助学生逐步转变了对 “成功” 的单一认知,打破了认知误区,同时为师生间搭建了高效畅通的心理沟通桥梁,进一步拉近了师生心理距离。后续,我校心理咨询室将持续发力,常态化开展个体心理辅导、团体心理疏导等多样化活动,不断巩固讲座成效,持续为学生的心理健康保驾护航,助力每一位九年级学子以阳光心态、昂扬姿态从容迎接中考,不负青春、不负韶华。编辑:鄱阳三中心理咨询室编审:刘斌审核:罗哲签发:周四勇 本文地址: https://sjds.net/636792.html 文章来源: 四季读书网 版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至23467321@qq.com举报,一经查实,本站将立刻删除;如已特别标注为本站原创文章的,转载时请以链接形式注明文章出处,谢谢!