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Introduction
进入4月份,相信很多同学都在开始准备深大的347了。这个时候最先被“劝退”的,不是实验,也不是统计,而是——普心。普心的教材很厚,概念多,知识点细,刚开始看时是不是总觉得,这一章我好像看懂了,但等到真正做题时又会发现,怎么提笔就不会写了。
除此以外,你是否有以下烦恼:

1️⃣名词解释太多,记不住,背了就忘
2️⃣感觉每章都重要,于是每章都平均用力,结果效率并不高
3️⃣做题时很难输出,不知道该从题干里抓什么关键词,也不知道该往哪几个知识点上靠

那么今天这篇,我们不是再泛泛告诉大家一句“普心很重要”,我们而是直接结合26真题里出现的普心相关考查,和大家认真聊聊:
深大347的普心,到底该怎么学?
文末也给大家准备了深大347的普心真题资料,记得看到最后噢!
01
为什么很多人一开始就把普心学崩了
说到底,普心最容易让人崩,不是因为它最难,而是因为它有一个很典型的特点:
内容多、概念细、理论散、但又特别基础。
它不像某些科目那样,一眼就能看出“重点在哪”。普心的难点恰恰在于,它看起来每一章都像重点,每个概念都像会考。
于是很多同学会走进三个常见误区:
1️⃣只会背,不会分层
今天背“注意”,明天背“记忆”,后天背“情绪”,背来背去脑子里还是一团。
2️⃣只会看,不会搭框架
看书的时候感觉自己都认识,合上书以后发现什么也串不起来。
3️⃣只会记定义,不会做题
一看到简答题、案例题,就不知道该写概念、写分类、写理论还是写应用。
所以,深大普心想学明白,真的不能只靠硬熬和死记!接下来,就让我们带你一起,结合26的普心真题,一起探讨一下如何学习普心吧!

02
深大普心到底怎么考
深大普心不是在考你“有没有看过书”,而是在考你能不能把知识分层输出。从26真题里和普心相关的题目来看,已经能够很明显看出这种倾向。
先来看看26年深大347的题型分布:

而在这五类题型中,普心主要分布于选择题,名词解释,以及简答题中。但在往年真题中,普心也会在案例分析(即论述题)中出现,因此我们也不能完全忽略普心在论述题中的备考思路。接下来我们逐步分析,在这几类题型中,普心是如何进行考察的。
选择题
考你基础概念是否扎实
26真题里,普心相关选择就涉及到了这些方向:
强化
班杜拉认知理论中的学习
注意的定义
无条件刺激
绝对阈限
知觉组织原则中的相似性原则
你会发现,这类题看起来都“不大”,但其实特别能暴露问题。因为它考的不是整章的大框架,而是你有没有把最基础的核心概念吃透。也就是说,选择题阶段,普心最怕的不是“不会”,而是似懂非懂。
名词解释
考你能不能准确、简洁地说清一个概念
26真题里,普心相关名解包括:
注意瞬脱
工作记忆
情绪的认知评价理论
心理年龄
这几道题就很有代表性了。
因为深大并不只是爱考“记忆”“情绪”这种大块概念,它更喜欢进一步往下追问,考你大概念下面分出来的二级概念、具体理论、具体现象。
所以名词解释这一类题,本质上不是在问你“知不知道”,而是在问你:
你能不能用最短的表达路径,把一个概念讲清楚。
简答题
考你有没有章节框架
26真题里的普心相关简答主要有两道:
什么是归因?请简述归因如何影响情绪
情绪的核心功能有哪些?请举例说明
你会发现,到了简答题,考法就开始升级了。
它不再满足于你会写一个定义,而是要你继续往下展开:
有什么分类
有什么作用
会带来什么影响
能不能举例说明
也就是说,简答题考的是:
你能不能从一个概念,顺着它往下写出“框架”和“层次”。
案例分析
考你会不会把理论放进现实材料里
虽然26这套真题里没有单独把普心作为案例分析大题大篇幅拉出来,但从近几年深大347普心出题风格看,普心绝对不只是停留在“会背”。
它还会继续往前推一步,考你:
能不能用某个理论解释现实中的学习状态
能不能用某种策略分析个体行为
能不能把动机、情绪、记忆、知觉这些知识和生活材料联系起来
所以说,深大普心最核心的能力,不是单纯背书,而是这三步:
会定义,能展开,会联系
这也是为什么很多同学明明花了很多时间学普心,最后却还是觉得“我学得很虚”。这是因为他只完成了第一步,没完成后两步。
03
普心不是单点记忆型学科,而是框架理解型学科
普心不是一个靠零散记忆拿高分的科目,而是一个靠框架理解和分层输出拿分的科目。
意思就是说,你脑子里不能只有“单个知识点”,
还要有:
这个知识点属于哪一章
这一章在讲什么核心问题
这个知识点上面的大概念是什么
这个知识点下面还能延伸出哪些分类、理论和应用
换句话说,普心一定要用框架式学习。
最实用的方法,就是借助思维导图、章节框架表、自己的分层笔记,把知识从“散点”变成“网络”。
具体来说,普心学习至少要做到三件事:
1️⃣懂定义:先把核心概念弄明白
不要上来就死背大段原文,而是先弄清:
这个概念是什么
它和相近概念有什么区别
它最核心的关键词是什么
2️⃣往下分:把知识一层层拆开
比如你学“记忆”,不能只停在“记忆的定义”这里,你还要顺着它继续往下拉:
记忆的过程
记忆的分类
不同记忆系统的特点
遗忘的理论
提高记忆效果的方法
这样你才有可能在简答题和论述题里真正写出层次。
3️⃣找联系:知道它怎么考、能解释什么
这一步是最容易被忽略的,但也是最拉分的。
你要清楚:
这个知识点常出现在哪种题型里
如果考简答,可能从哪些方面来问
如果考案例,可能和现实中的什么现象联系起来
比如26真题里的“归因如何影响情绪”,这就不是单纯背一个“归因”的定义就能搞定的。你得能立刻想到:
归因理论
内外因、稳定性、可控性
不同归因方式如何影响个体的情绪体验
在能够顺利理清这些思路后,你才叫真正地把握了这个知识点噢!

04
内容太多?先把它拆成这四大板块
很多人学普心最大的痛苦,就是觉得内容太散。但其实只要把章节先重新归类,普心就会清晰很多。从内容上看,普心大致可以分成这些章节:
心理学的研究对象和方法
心理与行为的脑神经机制
感觉
知觉
意识与注意
记忆
思维
语言
动机
情绪
智力
人格
学习
人生全程发展
如果你一章一章机械往下学,很容易学得太零碎。
因此我们更推荐把它们先装进下面四个大板块里。
板块一
基础背景知识类
心理学的研究对象和方法
心理与行为的脑神经机制
这一部分的特点是:
偏基础、偏总论,常常容易出定义、流派、研究方法、基础机制类题
这部分不是最难的,但它像地基,支撑着你继续深入学习普心知识。为后面学习知觉、记忆、情绪等知识打下基础。
板块二
认知过程类
感觉
知觉
意识与注意
记忆
思维
语言
这是普心最核心、最厚、也最容易拉开差距的一块。像26真题里的:
注意的定义
绝对阈限
知觉组织原则中的相似性
注意瞬脱
工作记忆
这部分内容基本都落在这一板块里。此类内容特别适合出:
选择题、名词解释、简答题、对比题
所这一板块一定要重点学。
板块三
动机与情绪类
动机
情绪
这一部分最大的特点是:
非常适合出应用题
26真题里就直接考到了:
情绪的认知评价理论
归因如何影响情绪
情绪的核心功能有哪些
所以这一板块不能只背概念,还要练习“怎么把理论往现实材料里套”。
板块四
个体差异与发展类
智力
人格
学习
人生全程发展
这一部分经常会出综合性更强的题,尤其适合考:
理论梳理、分类比较、影响因素、实际应用
如果前面认知过程板块是“细”,那这一板块更像是“整”。所以这块学习时要更注意整体框架。
05
真题怎么用?不同题型要有不同练法
很多同学拿到真题后,第一反应是直接做。但其实,普心真题最好的用法,不是“做完对答案”,而是:
按题型拆开,分别训练
下面我们就直接结合深大常见题型,聊聊普心该怎么练。
名词解释
训练最短路径表达
名词解释最容易出的问题就是:“我知道它是什么意思,但我写不利索。”所以名词解释一定要练一种能力:
把一个概念用最短路径、最核心信息表达出来
你可以记住这个公式:
名词解释 = 定义 + 核心特征 + 必要补充
以26真题里的“工作记忆”为例,如果只写一句“工作记忆是加工和存储信息的系统”,是不够的。更好的写法,应该至少包括:
它是什么
它的功能是什么
它和短时记忆的关系/区别在哪里
也就是说,名词解释不是一句像定义的话,而是一个小型结构化答案。
再比如“注意瞬脱”,很多同学一看到这个题就慌,觉得是冷门知识,但如果你平时学注意时就习惯往下分层,能够联想到:
注意的概念
注意的分类
注意的相关现象
注意的加工限制
那“注意瞬脱”就不会显得那么突然。
所以名解训练最重要的不是“碰到一个背一个”,而是把它们都装回各自所属的大章节里。
简答题
不要背句子,要背框架
简答题最怕什么?最怕你脑子里只有零散句子,没有结构。比如26真题:
什么是归因?请简述归因如何影响情绪。
这题如果只会写“归因是个体对行为结果原因的解释和推断”,那分数肯定不高。因为后半句“归因如何影响情绪”才是重点。大家拿到这种题时,至少要能快速想到这样一个答题框架:
1️⃣先解释什么是归因
2️⃣再点出归因维度
3️⃣再说明不同归因方式如何带来不同情绪反应
4️⃣ 最后可以举例补充
这就说明,简答题训练的核心不是背答案,而是:
把章节里最常考的3—5个考点整理成“总述句+分点”的模式。
再看另一道26真题:
情绪的核心功能有哪些?请举例说明。
这题就特别典型。如果你平时学情绪时,只记得“情绪有功能”,但没有把它整理成明确框架,考试时就很容易漏点。而如果你平时已经把它整理成:
适应功能
动机功能
组织功能
社会沟通功能
那你考试时就会很稳。所以简答题一定要养成一个习惯:
每学完一章,就整理出这一章最核心的几个“可出简答”的考点。
案例分析/论述题
一定要学会“把知识往现实里放”
这是很多人最薄弱的一环。因为很多同学学普心时,默认它是“理论学科”,但深大真正想看的,往往是:
你会不会用这些理论解释现实中的现象
所以平时练习论述或案例题时,你一定要反复问自己三个问题:
1️⃣它能解释什么现实现象?
比如归因理论,可以解释考试成败后的情绪差异;
动机理论,可以解释为什么有人努力、有人拖延;
情绪调节策略,可以解释个体如何应对焦虑、压力和冲突。
2️⃣它适合放进什么类型的材料题里?
比如“工作记忆”容易放进注意分配、多任务处理、学习效率的情境里;
“情绪的认知评价理论”就很适合放进压力事件、考试失利、人际冲突等材料里。
3️⃣它和哪些章节容易联动?
比如归因和情绪可以联动,
动机和学习可以联动,
记忆和注意也常常会联动。
只有你平时把这种“理论—现实—题型”的联系想清楚了,到了考试时你才不会觉得案例分析无从下手。
06
一轮普心最推荐怎么开始
正在进行一轮学习的宝宝们看过来!我们为大家搭建了非常具体的三步走!
第一步
搭框架,不急着死背
这一阶段最重要的是:
听课
看书
重理解
搭框架
先把每章大概讲了什么搞清楚,知道每章有哪些一级标题、二级标题,知道核心概念都落在哪些部分。这个阶段不用逼自己马上把所有定义背下来,
但一定要做框架笔记、思维导图或者章节梳理。
你的目标不是“可以直接去答题”,而是要先摸清楚普心这门课的骨架长什么样。
第二步
往下发散,把知识填进去
等你有了第一轮的大框架之后,第二轮就要开始往里面填东西。这一阶段的重点是:
补充细节
梳理逻辑
开始背诵
开始做一些基础章节题
建议大家以核心概念为起点,一层一层往下记。
比如今天学“情绪”,不要一上来整章死背,而是先抓:
情绪定义
情绪功能
情绪理论
情绪调节
这些知识点都摸清楚了之后,再往下延伸。
还有一种很实用的方法,那就是拿一张纸,把自己记得的关键词写出来,顺着往下展开。写完以后再对照笔记查漏补缺。这样比机械朗读更容易形成自己的知识网络。
第三步
开始按真题复盘
这一阶段,普心学习一定要从“会背”转向“会答”。建议大家把真题按照题型分开整理:
名解一组
简答一组
论述一组
然后去观察:
深大喜欢考哪些概念
喜欢怎么问
哪些知识点反复出现
哪些知识点爱从“定义”考到“应用”
这个时候大家就会越来越明显地感受到,真题其实并没有想象中,而且还能拿来帮大家识别重点和训练输出。

07
这些普心复习误区,越早避开越好
最后再提醒大家几个在初学者中很常见、也很容易白费力的坑。
1️⃣误区一:只会死记硬背
背不住,越背越挫败。
2️⃣误区二:只看书,不整理
脑子里只有零碎信息,没有结构,考试写不出来。
3️⃣误区三:只背定义,不练展开
名解还凑合,简答一上来就卡住。
4️⃣误区四:不重视案例分析和普心的联系
遇到材料题,完全不知道从哪个知识点切进去。
说到底,普心最忌讳的,不是学得慢,而是学得散。只要你开始按框架、按题型、按层次去学,普心就一定会越学越顺。
最后想跟大家说,如果你现在刚开始准备深大347,那普心一定要尽早进入状态!
因为它内容又多又细,既是基础,也是最容易在前期拉开差距的一门。
为了方便大家更直观地研究深大普心怎么考,我们也整理出了往年的普心真题,想要领取的同学看下面:
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27深大347初试铁头班:你的上岸直通车
