体考结束，虽然结果不尽如人意，但还是想把这场并不完美的考试记录下来。
一、关于考前准备
考前物品要准备充分。比如防滑粉，像我们家孩子手心容易出汗，扔实心球总是手滑抓不住球，看到有人推荐液体防滑镁粉，考前一周就在网店买了一瓶。考试时确实派上用场，考后还分享给同学。
吃的喝的也不能少，功能饮料、能量棒、香蕉都可以带。很多人推荐考前吃香蕉，补钾防抽筋。
毛巾、纸巾必不可少，此外还要准备一个透明塑料袋，用来装随身携带的物品。
二、考试过程中的注意事项
我们的考试项目是仰卧起坐、实心球、排球和1000米长跑。
孩子说今天状态不好，仰卧起坐只完成了45个（54个满分），扣了1.5分。而且他躺的垫子中间有些塌，没啥弹性，起身特别费劲。有些同学的垫子弹性好，做起来就更轻松。所以，选择一个好垫子很重要。
之前我们就怕动作不标准犯规，没想到这方面倒没那么严格。
实心球是我们的薄弱项，平常训练最多只有8.5米（11米满分），听说考场的实心球挺软挺好抓的，还以为能超常发挥，没想到才扔了7米多，被扣了2分。
实心球这项运动，网上有很多分析讲解的视频，大家一定要早点开始练，毕竟力量型运动很难在短时间内提高成绩。
1000米长跑平时训练都是满分，不出意外的话，意外还是发生了，因为一组跑的人数比较多，起跑时好几位同学都摔了，影响了起跑，最后跑了3分41秒（满分3分40秒），超了一秒扣了0.3分。
所以，如果遇到很多人在一组，起跑时要注意避开人群，尽量往边上跑，跟在一个速度较快的同学后面，保持节奏。
最后总分36分（满分40），离原本预期的38分左右还是有差距的。
网传其他区某所学校的体考满分率高达四成，还有一所重点中学的体考平均分高达39分左右，果然够卷。
三、总结经验，吸取教训
今年抽到的体考项目对男生不太友好，想拿满分确实很难，要付出更多时间精力去训练。特别对我们这种瘦弱型孩子来说。
虽然成绩不理想，但毕竟是孩子这几个月辛苦训练的成果。“三分天注定，七分靠打拼”，我们努力了，只是运气有点差。
失之东隅收之桑榆，接下来，全力以赴拼文化课。爱拼的孩子，运气总不会太差！
