为缓解初三学子备考压力，疏导考前焦虑情绪，帮助学生以积极乐观的心态迎接中考，在新邵县妇联及新邵县民政的悉心指导下，3月30日，新邵县家庭心育赋能促进会会长吴姣秀老师，带领杨菁华、雷英容、陈丽棕、曾姣燕四名志愿者，前往龙溪铺田心学校，为该校75名初三学生开展了主题为“我们一直在一起”的公益心理团辅活动，用专业心理服务为备考学子暖心赋能。
活动现场，在志愿者老师们的引导下，整场团辅活动以互动游戏为载体，循序渐进带领学生打开心扉。活动依次设置“自己眼中的我”“他人眼中的我”“集体中的我”等趣味环节，通过轻松愉悦的团体互动，引导学生全面认识自我、正视自我，主动发现自身蕴藏的优势与潜能。同时，帮助学生梳理身边可依托的支持资源，让大家深刻感受到来自老师的悉心教导、同学的并肩陪伴、家长的默默守护，打破独自面对中考压力的孤独感，建立起强大的心理支撑体系。
在沉浸式体验与真诚交流中，同学们渐渐放下心理防备，主动分享备考中的迷茫与焦虑。一名学生在活动后由衷感慨：“之前一想到中考就特别恐惧，总担心自己考不好让家人失望。但通过今天的活动我才明白，我从来不是一个人在战斗，有同学陪着我一起努力，爸爸妈妈也一直无条件爱我、支持我，接下来我只要放平心态，全力以赴就够了！”质朴的话语，道出了众多学子参与活动后的心声与蜕变。
团体辅导活动结束后，吴姣秀会长与四名志愿者化身专属心理导师，针对前期摸排中发现的存在心理困扰的五名初三学生，开展一对一精准心理疏导。志愿者们耐心倾听学生的内心烦恼，运用专业心理技巧逐一答疑解惑、安抚情绪，帮助学生梳理负面情绪、调整备考心态，为他们量身定制简单实用的心理调适方法，让每一名孩子都能感受到温暖与关怀。
此次心理团辅活动，不仅有效缓解了初三学子的考前心理压力，更帮助学生建立了积极的自我认知，重拾备考信心。下一步，新邵县家庭心育赋能促进会将持续聚焦青少年心理健康教育，深入校园开展各类公益心育活动，把家庭心育与校园心理健康教育深度融合，用心守护青少年健康成长，为田心学子们的追梦之路保驾护航。
鸣谢单位：新邵县“好父母”政协委员工作室
新邵县家庭教育名师工作室
感谢田心学校校长肖菲的盛情邀约
