医校协同护航中考 心理科普点亮青春——市八院专家赴郑州市第二外国语中学开展心理减压讲座

为深入落实国家卫健委2025-2027年“儿科和精神卫生服务年”部署，扎实推进心理科普讲座“六进”（进社区、进企业、进农村、进机关、进学校、进家庭）工作，4月15日下午，我院受上街区疾控中心邀请，选派12356热线负责人、中级心理治疗师李清宝，心理咨询师陈阳组成专家团队，赴郑州市第二外国语中学开展中考心理减压专题科普讲座，为该校初三学生送上专业心理支持，助力考生从容备考。

中考冲刺阶段，学生普遍面临学业压力、情绪波动等心理挑战。此次讲座聚焦初三学生中考心理压力调适核心需求，结合青少年心理特点设计内容。讲座中，李清宝运用通俗语言、鲜活案例与互动引导，从压力来源识别、情绪管理技巧、应试心态调整等方面展开讲解，通过现场提问、情景模拟等形式，帮助学生掌握科学减压方法，引导其理性看待中考，以积极心态应对备考挑战。

讲座结束后，学生们纷纷表示收获颇丰。“专家讲的呼吸放松法和时间管理技巧特别实用，现在我不那么焦虑了，更有信心迎接中考！”一名学生说道。学校负责人对我院专家团队的专业分享表示感谢，认为此次讲座精准贴合学生需求，为缓解考前压力、筑牢心理健康防线提供了有力支撑，也为深化医校合作、共同守护青少年健康成长奠定了基础。

此次讲座是我院践行社会心理服务体系建设要求、推进青少年心理健康服务的重要实践。下一步，我院将持续以“儿科和精神卫生服务年”行动为抓手，充分发挥专业优势，常态化开展青春期教育、心理科普等公益活动，为青少年健康成长筑牢心理屏障，助力营造全社会关注青少年心理健康的良好氛围。