体育中考来了,班主任怎么做?

1.请家委准备运动饮料+小士力架+香蕉（人均X2）,考试当天发给学生。

还可备一瓶活络油（谁懂！一天下来消耗3/4瓶，战绩可查~）。

2.讲清楚考试注意事项（考前强调多两次都不为过！）

①若学校本身作为考点，可根据前几天学生模拟走场出现的状况（如跑错组别、穿错号码衣、热身场候考场傻傻分不清……），在班级重申要点。

②严肃考试纪律。现在都是高端电子化监考，高清无码，小动作一百零八式应有尽有。

③讲清考试流程，注意自己的主项选项批次、组别和序号。

一言以蔽之，学生在哪，班主任就在哪……

（我的精神状态很美好）

1. 多多鼓励（尤其关注心理敏感的孩子），击掌、竖大拇指走起！小蜜蜂喊麦走起（不影响考试的前提下）！

小故事①：跳绳高手小林，在第一次考试中滑铁卢，哽咽不止，但在等待第二次考试的过程中，师生陪伴她“急救情绪”。

A. 倾听接纳：小林自述平时用的都是考场提供的绳子，偏偏今天发挥失常。果断借用满分同学自备的考试用绳，避免她陷入“待会又失败”的内耗。

B. 理性思考：帮助她做好最坏的打算，如果选项不满分，结果也并非无法承受之重。放手一搏。

C. 建立愿景：把平时的成功经验再亮出来，强化小林的信心。

D. 刚好比赛场的引导员是自己班科任，科任和其他同学的陪伴也让小林渐渐放松下来，后来她复盘，失常主要不是绳子问题，而是自身过度紧张，平复心情后，眼底也多了丝希望。

终于，小林满分了！

小故事②：考试真的一半考心态，考定点投篮时有两个学生前面一直失手，面对最后一次考试机会，还是顶着之前从未满分的压力进球一次——然后连中！

有备而来必不会空手而返！

小故事③：不过，乐极也生悲。

小红篮球一把过，开心地在隔壁训练场投了养生篮球，结果，被自己的篮球伤到韧带了。

令人哭笑不得。

2. 适当点拨。倒也不是班门弄斧，而是在和学生平等沟通的过程中引导ta关注技巧性因素，帮助ta更好关注当下自己的状态。

小故事④：小王平时足球训练状态不太稳定，足球绕杆卡在了射门和绕杆时间上，我观察了她的射门动作，建议她稳住重心，用脚内侧发力射门。终于，小王顺利通过第二次的考试，速度还比平时快三秒！（感觉大学时修的足球课派上了点用场呢！）

3. 关注风向。每个孩子的考试项目不一，性格各异，有的学生喜欢这个紧要关头煽风点火，或看热闹不嫌事大，或吹嘘自己轻松满分，班主任这时可以多观察身边学生友爱的事例，及时拨乱反正。

其实今天还不算体育中考结束日，游泳考试将在一周后推进。但是可以借用晚修前的零碎时间，在班级小结。虽然体育中考不能拍照宣传，但也可以抽五分钟拟定一则分享到家长群，以便家长和孩子电话谈心。