中考体考，一分值千金！大家千万不要因为信息差影响体考成绩，到时真的后悔莫及！
信息差一：停留在老观念上
中考体考，鞋子的选择很重要！可在部分家长看来，当年自己也没怎么讲究，就一双白球鞋上场，不照样过来了。
作为陪两个娃拿下中考体育满分的过来人，我想说的是：真不能用老观点，来面对现在的新挑战了。
你想我们中考那会儿，体育不就是妥妥的边缘副科吗，30分到顶了。
现在呢，中考总分倒是减了，可体育的分那是蹭蹭往上涨啊，不少地方的体育分值，已经等于或高于文化课的分值了，在中考目前一分一操场的竞争形势下，半分都很金贵啊！
再说现在的难度，比之前也增加了很多，就说跑步吧，我们那时男生和女生都是50米，而现在的很多地方，男生加到了1000米，女生是800米。跑的长度增加了，弯道多了，对鞋的要求自然也更高。
现在，哪个家长还敢让不合适的鞋，去拖孩子的后腿呢？
还不知道怎么选鞋的朋友们，可看我之前写的：中考体育鞋子怎么选？体考满分后经验分享！
信息差二：穿新鞋上考场
这是血的教训！
有些家长觉得，考前给孩子买双新鞋上考场，能图个好彩头。结果考试时新鞋磨脚，或有感觉别扭，就会欲哭无泪，成绩也大受影响。
所以啊，新鞋千万别等到考前才买，一定要提前一两周买，让脚和鞋子有个适应期。万一磨脚或者哪里不舒服，还有时间调整。
虽说一双鞋能拿下几个项目，但考虑到鞋子考前训练的轮换，以及体考时下雨需要备鞋的情形，同样的鞋，需要买上两双。
信息差三，考试当天穿什么袜子也很重要
别穿新袜子，就穿平时练的时候穿的那双。
袜子的厚度会影响鞋子包裹感，临时换袜子，孩子会觉得不跟脚。
信息差四，鞋带系法有讲究
考试的时候，鞋带一定要系紧，特别是顶部那两个孔。
有些鞋专门多开了一个孔，就是让你把鞋带穿过去，防止跑步过程中鞋带松了或者鞋子脱落。
信息差五，在早上或上午试鞋
我们的脚，不是一成不变的。
一天的活动下来，受重力影响，身体的血液和组织液会向下肢聚集，我们的脚会比早晨刚起床时，肿大个2%-5%的样子。
如果你在早上或上午试鞋，尺码可能刚好，但等后面的活动量上来，脚充血胀大，鞋就挤脚了。而跑步时，脚部会进一步充血膨胀，一双挤脚的鞋，等于给你的脚上了“紧箍咒”，轻则磨出水泡，重则引发跖间神经瘤，疼得你不敢着地。
试鞋的合适时间，是下午或傍晚，这时候试出来的尺码更准。
信息差六，随便穿套衣服上考场
体考时，有不少人穿着宽松的校服、休闲服，甚至还有穿紧身牛仔裤的。
实际上，衣服宽松，风的阻力相应也大！千万不要觉得碍不了什么事，你跑个几米或许关系不大，但跑1000米或800米的话，影响可就大了。
当然，或许有地方规定要穿校服，这样大家都一样，要影响大家一起影响，就不怕了。
但据我了解，更多地方没有规定要穿校服，甚至有地方不准穿校服进考场，这就要注意了！
那么，中考体考穿什么衣服好呢？速干、透气面料的运动短装，不宜太松，也不要过紧，运动时没有束缚感，活动自如就好。
同样，与鞋一样，不能穿着刚买的上考场，也需提前买了穿着适应下。
