中考体育训练损伤
处理及防护
东海科普大讲堂第48讲
"担心孩子突击训练受伤？
如何科学提升运动成绩？
运动后肌肉酸痛、拉伤该怎么办？"
备战中考的学生和家长看过来↓
欢迎前来参与这场“考前体能辅导课”
一起为健康冲刺保驾护航！
01
活动安排
01
时间：
4月11日（周六） 上午 9:30
02
地点：
泉州市科技馆一楼学术报告厅
03
组织机构：
主办单位：
泉州市科学技术协会、泉州市教育局、泉州市体育局、泉州市关爱下一代工作委员会。
承办单位：
泉州市正骨医院、泉州市科技馆、泉州市科普融媒体中心、泉州市日海科技传播有限公司。
02
活动内容
1
科普讲座
时间：9:30—10:30
内容：
1.运动后肌肉酸痛怎么办？
2.运动中抽搐、肌肉拉伤？
3.平时没怎么运动的，为什么会出现全身酸痛？
4.平时不怎么运动的学生，如何在短时间提高运动成绩？
5.平时喜欢运动的，为什么成绩没有想像提得快？
6.临考时出现运动损伤怎么办？
7.饮食注意事项？
8.平时忙于学习，周末可以把运动量一次性“补”回来？
9.如何提升孩子的日常运动量及注意？
10.体育运动怎样避免损伤？
2
畅享4D电影（神秘岛大冒险）
时间：10:30后
地点：泉州市科技馆负一层
3
畅游科技馆
时间：10:30后
地点：讲座结束后，参观泉州市科技馆各常设展厅
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参与方式
01
线下参与
通过泉州市科技馆公众号预约，一人一码，预约人数控制在100人。
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线上参与
通过 “泉州网”、“科普中国”、“泉州科普”、“泉州市科技馆”视频号 等平台观看线上直播。
END
审核：王晓珠
文章来源：
四季读书网
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