中考作文想拿高分？“写什么”“怎么写” 的难题终于有解啦！
今年，《中学生天地》（初中版）2月刊重磅推出中考作文特辑，特邀全省多位资深语文教师科学命制11道中考作文模拟题，涵盖 “在自然中成长”“在社会中成长”“自我成长” 三大核心母题，将可能涉及的主题一网打尽。
本期为“自我成长”第一课“挫折修复”的审题指导，赶紧关注我们，向我们投稿吧。
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第八课 挫折修复
如果把每个人的世界比做一个小宇宙，那遇到挫折是小宇宙里的常态。考试失利、人际摩擦、不被理解……黑暗中总有突然砸来的小陨石。但只要我们敢直面问题，积极寻求解决方案，就能越挫越勇。历经动荡的小宇宙，更有韧性了。
“中考作文帮帮练”的第八课，我们聚焦“自我成长”这个母题下的子命题—— “挫折修复”，写写你在遭遇到挫折后发生的事，是摆烂躺平还是越挫越勇？把那些真实的故事写下来，让文字见证你的成长。
01
实战训练
阅读下列文字，按要求作文。
学校团委将举办“在挫折中成长”主题分享会，邀请你作为学生代表撰写分享稿。人生难免遇到“磕绊”：一次竞赛的失利、一项技能的瓶颈、一段关系的裂痕……修复这些“磕绊”，不是停留在原地，而是为了带着经验走向更坚实的未来。
请从以下专题中选择一个，分享你的感悟。
专题一：我的“挫折修复工具箱”
专题二：修复挫折时，我与自己的对话
专题三：从“摔跟头”到“站稳脚跟”的蜕变
要求：（1）题目自拟；（2）除诗歌外，文体自选；（3）不少于500字；（4）不得出现含学生个人真实信息的地名、校名、人名等。
02
审题指导
首先，我们要从材料中明确写作情境与身份。这道题的情境是为学校团委“在挫折中成长”主题分享会撰写演讲稿，需体现口语化、感染力、互动性。身份是学生代表，内容要贴合初中生的生活体验，以青春视角讲述“挫折与成长”。
其次，审题后，要进行三个动作——
第一步：选专题
优先选择有真实经历、能展开细节的专题。
第二步：梳经历
明确“挫折是什么—我如何‘修复’—最终收获了什么成长”的脉络。
第三步：定结构
开头：问候（如“亲爱的同学们、老师们”）+引出挫折主题（如“今天我想分享一段关于‘摔跤与成长’的故事”）；
中间：结合经历，分点、分层阐述“修复”过程与感悟（用具体事例支撑，加入细节描写、心理描写）；
结尾：升华主题（如“让我们在挫折的土壤里，生长出更坚韧的自己”）+呼吁共鸣。
再次，对于不同的专题，有不同的审题侧重点。
针对专题一，聚焦可操作的方法，把“修复挫折”的过程具象为工具，如“写反思日记”是情绪梳理工具，“拆分目标”是行动推进工具……需结合具体挫折经历，说明每个工具如何帮你走出困境、实现成长。
针对专题二，聚焦内心的思考与心理变化，呈现“自我质疑—自我鼓励—自我认知升级”的过程。如当竞赛失利时，你是否产生过“我是不是真的不行”的自我怀疑？又如何通过自我对话重建信心？（如“一次失利不代表能力不行，我可以从错题里找规律”）心理描写要真实、细腻、有层次，体现“与自己对话”对修复挫折的关键作用。
针对专题三，聚焦“挫折—成长”的阶段性变化，突出“蜕变”的对比感，如从“摔跟头”的狼狈到“站稳脚跟”的坚定，在这个过程中收获了耐心、坚毅等品质，清晰呈现“挫折经历—克服过程—成长结果”的完整链条。
最后，避开一些“雷区”。
忌偏离主题
不要只渲染挫折的痛苦，忽略“成长”的核心，必须突出挫折后的进步、收获。
忌内容空泛
避免只讲大道理，必须用自身具体事例支撑。
忌混淆文体
不是写纯记叙文（缺乏演讲的感染力），也不是写纯议论文（缺乏个人经历的温度），要兼顾故事性与演讲感，语言可以口语化一些，适当加入具有互动感的表达，如“你们是否也有过类似的迷茫时刻”。
散文节选
看完这篇审题指导，根据上面的关于“挫折修复”的模拟题，可以把你的故事写下来投稿给我们吧！
一经刊用就有机会获得稿费哟~
03
素材征集
好的作文离不开素材的积累，除了日常练笔，小编邀请大家一同来分享关于“自我成长”主题的写作素材，快快把你收藏的故事、例子好词好句……统统都丢出来！
一旦入选，就能获得丰厚稿酬哦！
你可以投稿：
No.1
名家写自我成长的诗句或经典片段
（标清作者 + 作品名）
No.2
名人成长故事，重点提炼 “自我突破、坚守初心” 的成长启示
No.3
和自我成长相关的书影音 + 你的观后感（100字左右）
04
投稿方式
无论是你的日常练笔，还是收集的素材，都可以把它们投稿给“锐角写作课”（以下三种投稿方式，择其一即可）——
●社群投稿：加入【中考作文帮帮练 QQ 群】，直接投稿给小编。
●邮箱投稿：
1）请将你的作品命名为“中考作文+题目”，或者将你收集的素材命名为“社会写作素材”，然后发送至ruijiaozuowen@163.com。
●后台投稿：关注「锐角写作课」公众号，私信提交作品或素材。
投稿截止时间：2026年5月5日
希望每一位同学
都能通过“中考作文帮帮练”
为写作打下坚实的基础
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马上来练笔吧
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图片来源：Pixabay
策 划：《中学生天地》编辑部
文字来源：《中学生天地》（初中版）2月刊
文字：李田玲（义乌市赤岸镇初级中学）
整理排版：孙舒怡
责任编辑：徐若霏
监 制：徐寅超
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社群福利
素材分享：针对三大核心母题，推出写作素材包，涵盖优质学生作文、名师点评、名家作品、时事案例、人物素材、经典典故等丰富内容。
名师点评：投稿作品有机会获得专家点评和指导。
作品展示：优秀作品将在「锐角写作课」公众号 “新锐创作营” 栏目展示，入选即有稿酬。
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