







Part 01

DATE SPRING
百日砺志启新程
青春奋进正当时
中考战鼓擂响,百日征程启航。为凝聚备考力量、锤炼学子意志,通州区次渠中学 2026 届初三年级以 “登雄关长城,释中考压力,筑青春梦想” 为主题,开展减压赋能系列活动。2026年4月3日,初三年级全体师生登临居庸关长城,以实践砺志,为中考冲刺聚力前行。


Part 02

DATE SPRING
雄关誓师燃壮志
战旗猎猎踏征程
2026年4月3日清晨,初三年级全体师生整装待发,乘车前往居庸关长城。这座承载着中华民族坚韧不屈精神的文化地标,成为学子们锤炼意志、践行誓言的天然课堂。抵达景区后,各班迅速整队分组,有序前往誓师仪式广场。

本次活动激励同学们在最后的阶段,无论前路多么崎岖,只要心中有梦,脚下就有路,要明确目标,坚定信念,以“不到长城非好汉”的坚韧意志和勇往直前的勇气以行践言,迎接挑战!

最振奋人心的环节当属授战旗与集体宣誓。初三年级马主任为各班授予中考冲刺战旗,鲜红的战旗猎猎飘扬,象征着各班的集体荣誉与奋斗使命。



全体同学握紧右拳,以青春的名义庄严宣誓:牢记青春的理想,不放弃,不观望。用坚持对抗懈怠,用信念击溃迷茫!让我们目标明确,自信自强,勤学苦练,奋勇远航。让我们全力以赴,向善向上。奋战百日,成就梦想。次渠学子,永创辉煌!
铮铮誓言响彻居庸关山谷,将现场气氛推向高潮,也让每一位同学的心中都燃起了拼搏的火焰。

Part 03

DATE SPRING
勇攀雄关磨意志
步步笃行促成长
攀登途中,活动设置了5五项任务,分别对应初三“扬帆起航、初露锋芒、披荆斩棘、不忘初心、鱼跃龙门”的成长阶段,与期中、期末、模考、中考等关键备考节点精准呼应。

同学们以小组为单位互帮互助,携手攻克陡峭台阶,在每个节点完成专属任务,将抽象的备考目标转化为具象的实践行动,让同学们在攀登中感悟“步步为营、坚持到底”的成长哲学。

攀登长城之后,同学们来到了居庸关花海栈道,领取“金榜题名”梦想车票。

Part 04

DATE SPRING
签名寄愿赴中考
护航成长守平安
长城之上,同学们不仅完成了各项任务挑战,更在触摸城墙残痕中体悟历史传承的责任,在观察长城保护现状中树立文化传承意识。下山途中,大家将心中的中考心愿签在心愿横幅上,让这份期许成为百日冲刺的不竭动力。


知行合一,以成长书写青春答卷

此次减压赋能系列活动,是通州区次渠中学将历史文化浸润与成长实践体验深度融合的生动实践。从班级班会的初心立誓,到居庸关长城的砺志前行,学校以“攀登为形,成长为魂”为逻辑主线,让学生在体能与意志的双重考验中,直观感悟“勇攀高峰”的内涵;在团队协作与节点挑战中,强化“坚持、合作、目标”的成长关键词;在触摸民族文化地标中,将个人奋斗与集体价值、民族精神紧密联结。

活动中,“中考必胜腕带”“鱼跃龙门”“梦想车票”等一系列物化激励载体,让同学们的阶段性成长与终极梦想可视化,为百日备考注入了持续的精神动力;而历史、语文、地理等多学科融合的任务设计,更让同学们在实践中实现了知识的迁移与运用,真正做到“行走即学习,体验即成长”。






百日磨砺,今朝亮剑;一朝试锋,六月扬眉。此次社会实践活动,不仅为 2026 届初三学子吹响了冲刺的集结号。愿蕖英少年们,以百日为序、以奋斗为笔,脚踏实地、全力以赴,在师长的守护、家长的支持与自身的拼搏下,乘风破浪、披荆斩棘,于 2026 年中考赛场旗开得胜、再创佳绩,用优异成绩回报所有努力与期盼,奔赴属于自己的璀璨新程!

-end-

编辑|学生会 陈雨萱
稿件 | 学生会 吴艾诺
初审|王祎晴
终审|毛金龙