对于东莞的初三学子而言，一场至关重要的战役已经打响。根据最新汇总信息，2026年东莞市中考第一次模拟考试（一模）已从4月2日起在各校陆续展开。
来和东莞升学肖老师（137 1310 5649微信同号）一起来看看具体日程！
以下是目前已确定的部分学校考试日程，方便考生和家长提前规划：
第一批次（4月2日-3日开考）：
东城中学
东城实验中学
松山湖莞美学校（松湖莞中）
上述学校今日已正式进入一模时间。
第二批次（4月16日-17日开考）：
南城中学
南城阳光实验中学（南城阳实）
南城第一初级中学（南城一中）
东莞中学南城学校（北部学校）
这批学校还有两周左右的最后冲刺时间。
第三批次（4月23日-24日开考）：
东华初级中学（东华初中）
东华学子拥有更充足的复习周期。
待定批次（长安实验中学）：
情况一： 若体育中考安排在春季学期的第6周（即4月14-15日），则一模大概率在此之后举行。
情况二： 若体育中考不在第6周，一模则可能提前至4月9-10日进行。
考试日期与体育中考安排密切相关。
长安实验的考生需密切关注学校最终通知，两手准备。
在东莞中考的语境下，模拟考试的成绩并非仅仅是一次练习。广泛流传于师生和家长群体中的一个中考分数预估模型，清晰地揭示了一模的权重：
中考预估总分 = 一模成绩 × 40% + 二模成绩 × 30% + (三模或九年级上学期期末成绩) × 30%
从这条公式可以读出三个关键信息：
权重最高： 一模成绩在整个预估体系中占比高达四成，是单项中影响最大的因素。它不仅是考生当前复习水平的“全面体检”，更是后续定位目标高中、调整备考策略的核心依据。
风向标作用： 一模通常由区县或学校联盟统一命题，其题型、难度和阅卷标准最接近真实中考。考好一模，能极大增强考生的信心和备考定力。
查漏补缺的黄金节点： 无论一模结果如何，它最大的价值在于暴露问题。考后，考生应立即进行详细的试卷分析，将每个失分点转化为二模前的针对性提分动作。
对于今日已开考的同学（东城、松湖莞美等）：
放下包袱，专注当下。考完一科，忘记一科，不对答案，全力准备下一科目。
对于还有两周左右时间的同学（南城各校等）：
制定倒计时复习计划。回归课本，夯实基础；重做错题，扫清盲点；进行1-2次限时套卷训练，保持题感。
对于东华及长安实验的同学：
充分利用较长准备期，进行专题突破。同时，合理分配体育中考的训练与一模复习精力，避免顾此失彼。
给家长的建议：
这段时间，请更多地扮演“后勤部长”和“情绪稳压器”的角色。避免过度询问复习进度，多关注孩子的睡眠与饮食，用稳定的家庭氛围支持孩子从容应考。
总结： 一模不是终点，而是通往中考胜利的一个重要驿站。
用好这份时间表和预估公式，将每一次模拟的价值发挥到极致，才是当前最智慧的选择。
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来源：自学校官网整理
