最近课上跑800米和1000米，哨音一响，有学生像离弦的箭一样冲出去了，也有学生慢腾腾地落在后面跑，还有一部分学生不慌不忙地跑着。最快的跑出去后不久，速度明显下降，被后来者超越；落在后面的，最后虽然全力冲刺，但因为前期速度太慢，最终没能拿到满分。那中长跑如何合理的分配体力呢？中长...
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四季读书网
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