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日前，市教委发布《关于做好2026年北京市高级中等学校考试招生工作的意见》，这意味着2026年北京中考的最终方案已经敲定。
与往年相比，今年中招在总分构成、普高扩招、登记入学试点、贯通项目调整等方面都有重大变化。小博君第一时间为您梳理了这份政策文件的核心要点，并总结出家长和考生必须关注的几大关键事项，帮您看懂政策，提前布局！
（以下信息仅供参考，请考生和家长以官方通告为准）
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核心变化：总分510分
这是所有家长最关心的“硬指标”。2026年北京中招录取总成绩满分为510分，具体构成如下：
语文：100分
数学：100分
外语：100分（笔试60分+听力和口语40分，听力和口语考试采取计算机考试方式，与笔试分离，有两次考试机会）
道德与法治：80分（笔试70分+综合素质评价10分，笔试为开卷考）
物理：80分（笔试70分+实验操作10分）
体育与健康：50分（现场考试30分+过程性考核20分）
2026年继续实施初中学业水平考试，将初中毕业考试和高级中等学校招生考试“两考合一”
Tips：
开卷考≠容易：道德与法治开卷，更考验学生运用知识分析问题的能力，闭卷“死记硬背”行不通了。
物理实验权重增加：物理明确计入10分实验操作分，动手能力和实验素养成为拉分项。
体育分值稳定：依然保持50分，且过程性考核（20分）贯穿初中三年，需持续重视。
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考试时间：6月24日-25日
2026年初三年级语文、数学、外语、道德与法治、物理科目考试时间为6月24日至25日，具体考试安排由北京教育考试院另行通知。
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招生规模：普高扩招，中职稳定
2026年，北京市普通高中招生规模约为9.5万人，中等职业教育招生规模约为3.3万人。
Tips：整体高中阶段学位充足，普高学位较往年有所增加，为更多孩子提供了进入普通高中的机会。
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招生录取：四大变革，机遇与挑战并存
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“校额到校”门槛明确：430分+B等
优质普通高中不低于50% 的招生计划继续分配到初中校（校额到校和市级统筹）。考生需满足：
总成绩不低于430分（满分510分下，折算约84%的得分率）；
综合素质评价达到B等。
Tips：“校额到校”是普通初中学生进入优质高中的关键通道，务必从初一开始关注校内排名和综合素质评价。
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登记入学试点扩大：东城、西城、平谷
今年在东城区、西城区、平谷区的部分普通高中继续开展登记入学试点。
Tips：这意味着符合条件的学生有机会“免中考” ，通过登记方式升入普通高中，为部分学生提供了多元升学路径。
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贯通项目调整至统一招生批次
高端技术技能人才贯通培养项目自2026年起，调整至统一招生批次录取，不再放在提前招生。
Tips：这一变化降低了录取的“优先权”，家长在志愿填报时需更谨慎权衡。
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跨区招生继续收紧，民办校主要面向本区
文件明确“继续严格控制普通高中跨区招生”。
Tips：优质高中跨区名额向教育资源薄弱区倾斜，民办高中主要面向办学所在区招生。跨区择校的空间进一步被压缩。
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考生和家长行动指南
面对这些变化，家长们可以从以下方面着手准备：
第一，吃透“510分”规则，抓大放小。
语文、数学、外语各100分，是绝对的主科；物理、道法各80分，分值相近但考查方式不同。要帮助孩子合理分配精力，适应开卷考和实验操作的新要求。
第二，盯住“校额到校”资格线。
如果孩子所在初中校额到校名额较多，要确保成绩达到430分，且综合素质评价不落下。430分是硬门槛，少一分都不行。
第三，关注登记入学的试点区和时间。
东城、西城、平谷区的家长，需密切关注本区发布的登记入学具体办法，这可能是避开中考压力的一条“捷径”。
第四，重视综合素质评价。
政策多次提及综合素质评价，不仅在校额到校中有明确要求（B等），在道德与法治科目中也占10分。家长要督促孩子积极参与社会实践、公益活动，并按时在平台记录。
第五，早做生涯规划，理性选择赛道。
普高扩招提供了更多机会，但中职、贯通项目、登记入学等多元路径也日益完善。家长应根据孩子的兴趣、特长和学业水平，尽早规划，选择最适合的升学方向。
Tips：
2026年北京中考政策的落地，标志着“双减”后的新中考模式进一步稳定。总分降低、开卷考试、实验计入、多元录取，这些变化都指向一个核心——减少机械记忆，注重核心素养和综合能力。
作为家长，与其焦虑，不如静下心来，根据新政策帮助孩子校准目标、优化策略。如果您对政策细节还有疑问，欢迎在评论区留言，我们将持续为您解读！
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