2026年北京市初中学考体育现场考试将于4月至5月举行，考试共分为4类22项。目前正是备考关键期，本文为大家整理了各项目评分标准和演示视频，方便对照练习、精准备考。
考试设置
北京市初三体育中考总分为30分，直接计入中考总成绩。分为三大类：
第一类（素质项目Ⅰ）：1000米跑（男）/800米跑（女），必考，占8分。
第二类（素质项目Ⅱ）：考生需要从引体向上（男）/斜身引体（女）、双杠臂屈伸（男）/仰卧起坐（女）、实心球、1分钟跳绳、原地纵跳摸高、立定跳远项目中选择一项，占8分。
第三类（运动能力Ⅰ）：考生需要从足球、篮球、排球、乒乓球、羽毛球项目中选择一项，占8分。
第四类（运动能力Ⅱ）：考生需要从双杠组合（男/女）、技巧组合（男/女）、健身长拳、健身南拳、100米游泳项目中选择一项，占6分。
评分标准
备注：
1.排球考试时间为60秒，垫球的球筐和发球的球筐中均提供11个球；
2.乒乓球考试时间为90秒，发球机在35秒内发30个球，剩余时间考生发球，供球数量不限；
3.羽毛球考试时间为90秒，发球机在45秒内发15个球，剩余时间考生发球，供球数量不限
演示视频
素质项目Ⅰ1000米跑（男）、800米跑（女）
https://mp.weixin.qq.com/s/Wb_iQTaszTiyHt2YQwauwQ
素质项目Ⅱ（8项）
https://mp.weixin.qq.com/s/tBz5diaYSWUGDHtqdVchhA
运动能力Ⅰ（5项）
https://mp.weixin.qq.com/s/jnsnCFgSL14dFL1JZ__jSw
运动能力Ⅱ（6项）
文章来源：
四季读书网
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