为帮助初三学子缓解考前压力、调适备考心态，同时引导家长科学陪伴孩子冲刺中考，2026年3月24日，鱼台县第三实验中学精心组织了“轻松上阵，从容应考”初三学生考前心理赋能活动与“少一份焦虑 多一份力量——与孩子并肩成长”初三家长报告会。系列活动由校长马建设主持，国家二级心理咨询师程晶老师主讲，为初三师生及家长送上了一份温暖而有力的心理支持。
上午，面向初三学生的心理赋能活动在学校报告厅拉开帷幕。马校长首先向全体初三学子表达了殷切期望与亲切关怀，鼓励大家以平和心态迎接挑战，轻装上阵、全力以赴。
程晶老师围绕“压力与情绪的关系”展开分享，引导学生直面内心焦虑，深入剖析了压力产生的根源，并教授了科学的情绪调节方法。在互动环节，同学们积极举手发言，分享自己的困惑与感受，现场氛围热烈而温暖。
下午，针对初三家长的专题报告会如期举行。马校长向到场的家长们介绍了本次活动的意义，强调了家庭支持在孩子备考过程中的重要作用，呼吁家长们与学校携手，共同为孩子营造轻松、和谐的备考环境。
程晶老师以“少一份焦虑 多一份力量——与孩子并肩成长”为主题，为家长们带来了一场干货满满的家庭教育讲座。她结合大量真实案例，深入剖析了当前亲子沟通中存在的常见问题并给出了具体可操作的改善方向。
讲座结束后，初三年级主任戴继明作总结发言。戴主任再次感谢家长们的积极参与，呼吁大家将所学方法运用到日常陪伴中，与学校形成教育合力，助力孩子们以最佳状态冲刺中考。
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文章来源：
四季读书网
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