驿站传温情
心护助中考
第三十九期流动健康驿站活动
为助力九年级学生以积极心态迎战中考，缓解备考焦虑，近日，医院团委主办的第三十九期“流动健康驿站”灵昆中学站活动顺利开展。本次活动特邀我院儿童精神心理科副主任医师徐辉，为全校150余名初三学生带来《迎战中考心向阳光——心理健康专题讲座》，以专业指导为学子们的备考之路注入“心”能量。
讲座现场，徐辉主任用通俗易懂的语言，剖析了中考焦虑产生的原因，从情绪识别、压力调节、心态建设三个维度提供具体解决方案。他通过现场互动提问、案例分析等形式，引导学生正确看待备考压力，学会运用“呼吸放松法”“积极自我暗示”等实用技巧缓解焦虑，同时鼓励同学们树立信心、合理规划复习节奏，保持平和心态。针对学生们提出的“考前失眠”“学习效率下降”等困惑，徐辉主任逐一耐心解答，给出针对性指导，现场氛围热烈而温馨。
主讲人：徐辉
据悉，本次“流动健康驿站”进校园活动，是我院积极落实健康惠民政策、践行公立医院社会责任的生动实践。通过将优质医疗资源直接输送至校园，有效填补了学生心理健康服务的缺口，构建起“医校协同”的健康防护网。活动得到了灵昆中学师生的高度认可，切实为青少年健康成长保驾护航。
未来，我院“流动健康驿站”将继续步履不停，秉持服务初心，拓展服务边界。下一期活动即将走进海经区，聚焦职场群体需求，为在岗职工带来主题鲜明的心理健康辅导，内容涵盖职场压力应对、人际关系处理、情绪管理、舒缓工作压力及平衡家庭与工作等实用课题，助力职工朋友们以良好心理状态投入工作与生活，解锁幸福“心”密码。
审核：林一琪
文章来源：
四季读书网
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