各位初三家长、同学注意啦！2026年潮州市中考体育考试相关安排正式公布，满分70分计入中考总分，考试时间、计分规则、免考择考缓考要求等信息已明确，这份指南快收藏，帮你清晰了解考试相关事宜！
一
考试对象和时间，一键掌握
考试对象：2026年报考潮州市高中阶段学校的所有考生
报名方式：与中考报名同步，无需单独报名
考试时间：4月13日-5月24日
* 湘桥区：4月13日至20日
* 潮安区：4月13日至20日
* 饶平县：4月20日至25日
各县区具体考试场次安排以县区通知为准。
* 择考、缓考拟于5月23-24日在潮安区进行（具体考试时间和地点另行通知）
二
70分怎么算？计分规则超清晰
中考体育总分70分由《国家学生体质健康标准》学校上报分（4分）+中考体育考试分（66分）组成，两项相加为最终成绩。
*上报分4分：学校完成上一年度《国家学生体质健康标准》数据上报，考生直接得4分；未完成则计0分。
*考试分66分：必考项目男生1000米/女生800米耐力跑+立定跳远，每项原始分120分。
折算公式：（两项原始分相加÷2）×66%（平均分超100分按100分计，结果四舍五入取整）
例如：考生小李（女）耐力跑成绩为3分09秒，耐力跑原始分为102分，立定跳远成绩为1.98米，立定跳远原始分为95分。计算考生小李中考体育总分为：
（102+95）÷2×66%＋4＝69.01
四舍五入取整后，即考生小李的中考体育总分为69分。
*特殊情况：立定跳远3次犯规可补考，补考成绩按原始分60%折算后再参与上述计算；耐力跑及择考项目不设补考。
三
考试项目&核心规则，考前必看
（一）必考项目
耐力跑：200米以上（含200米）环形跑道，电子计时，关门时间5分30秒；抢跑1次召回，2次抢跑取消该项目资格。
立定跳远：电子计量，3次试跳取最佳成绩；禁止踩线、前脚掌滚动，不得穿田径钉鞋、足球胶粒底鞋。
（二）择考项目
女生1分钟仰卧起坐、男生引体向上、投掷实心球（男女均2公斤）、1分钟跳绳（电子计数），符合择考条件者可选择。
所有项目原始成绩介于两个分值之间时，按低分值计。
四
免考/择考/缓考，这些规定要记牢
（一）免考/择考（申请截止：4月3日前）
1.提交材料：申请表+镇级及以上医院/市残联证明，经学校审核、县区教育局审批后方可生效。
2.免考计分：市残联确认丧失运动能力计57分；医院证明不适宜运动计24分。
3.择考折算：
- 保留1项必考：两项平均分×90%×66%（满分59分）＋4分
- 均选择考项目：两项平均分×80%×66%（满分53分）＋4分
- 符合Ⅱ度择考标准：可只考1项，成绩×33%（满分33分）＋4分
（二）缓考（考试时间：5月下旬）
1.身体原因暂不适考：持镇级及以上医院证明，考试当日由学校报考点主考批准，缓考安排在5月下旬，逾期未考不计分。
2.考试突发意外：未考项目可缓考，已考成绩有效；无法参加缓考的，按免考/择考处理。
未按要求申请或申请未通过，缺考将不计体育考试分数！
五
成绩确认&考场纪律，公平有保障
（一）成绩确认：每项目考试结束后现场打印成绩，考生签字确认；对成绩有异议，学校需在当场考试结束1小时内申请复核。
（二）成绩公示：学校在考试次日起，对考生原始成绩校内公示一周，公示期间可申请复核，复核时间不少于5个工作日。
（三）考场纪律：考点封闭式管理，考生凭准考证入场，禁止携带手机；考务人员持证上岗，考试全程视频录像，杜绝违规行为。
（四）违规处理：考生冒名顶替、弄虚作假等，将视情节取消体育考试成绩甚至当年中考成绩；考务人员违纪将严肃追责。
六
考前温馨小贴士
科学训练：针对性练习耐力、弹跳等项目，避免考前过度训练受伤，劳逸结合。
考前准备：自备舒适运动服装，考试当天提前30分钟到达考点，做好充分热身，考后及时放松。
如实申报：有疾病史的考生切勿隐瞒身体状况，按规定及时办理免考/择考/缓考手续。
诚信应考：遵守考场规则，尊重监考人员，共同维护考试公平公正。
七
监督举报
市中考体育考试违规违纪举报电话：2806082、2805032
2026年潮州中考体育考试各项筹备工作已全面启动，全市将严格按照要求做好考务组织、安全保障等工作，为广大考生营造公平、安全的考试环境。希望各位考生调整状态、认真备考，顺利完成体育考试，为中考总分打下坚实基础！
附：潮州市中考体育考试评分标准
编辑|施骏烁
美编|唐尚清
编审|刘世通
