中考体育科目考试项目分为必考类项目和选考类项目。必考类项目是指考生必须参加的考试项目；选考类项目是指考生从指定的多个项目中任选一项作为考试项目。
2026年中考体育科目考试的必考项目为男生1000米跑、女生800米跑，分值30分；选考项目为男、女生均从指定的5个项目中选择1项作为考试项目，分值30分，5个项目分别是一分钟跳绳、50米游泳、足球、篮球、排球（项目及分值设置见下表）。
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