2026上海中考细则大白话|核心就5件事
上海中考细则发布了，官方文件十几页，看得头晕。我帮大家用大白话翻译一下，核心就这5件事。
01考试时间：推迟6天，在周末考
官方说6月20日到21日考试，其实就是比去年晚了6天，而且正好是周末，家长不用请假陪考。各科考试安排挺合理，一天语文英语，一天数学理化，孩子不会太累。02志愿填报：结构没变，还是一样
中职校：中本贯通2个，五年一贯制和中高职贯通共5个，中职校提前招3个到校：2个（只有不选择生源的初中，读满3年的孩子才能填）重点说一句：15个志愿不是必须填满的，区里没那么多学校就别硬填，不想去的学校千万别填。03跨区考：在学籍区考
官方说"跨区报名的学生，在学籍所在区参加学业考试"，其实就是：如果你是跨区报考，还是在自己学校这边考，不用跑到户籍地去。04体育平时分：每个区不一样
浦东家长说：满分的不多，大多扣了0.5到1.5分。这里有个坑：如果你们区的体育平时分扣得严，而其他区松，或者有孩子跨区过来考试，那等于直接让分了。这个事家长心里要有数，别到时候才反应过来。05中考备战：最后3个月，要抓重点
比如历史、道法这些，跟着老师节奏走就行，没必要额外花钱报班。如果只差5分以内，不如把时间留给语数英，性价比更高。06给家长的三句话
第一，志愿填报前要练估分。考完只有几天时间填志愿，估分准才能报得准。第二，不自招的孩子，中考后可以出去玩。从6月27日到7月23日，整整26天，安排个长途旅行完全来得及。第三，7月24日前最好回来。录取通知书要收，学校可能还要发大礼包、安排军训。越好的高中，事情越早。【END】
有上海入托入园、幼升小、小升初升学转学择校，中考自招、中考志愿辅导、SMK，复旦营高端班/三公班/初高各学科培优等问题需要规划咨询以及资源落地
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