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真题资料全年更新
今日下午17点，成都中考补报名即将截止。根据往年日程安排，接下来的4月，就要中考体考！
近日，关于成都中考体考降低标准的讨论再起。一条“网传2026年中考体育降低标准”的消息引起关注，也有自媒体传言2026年成都中考体育跳远和引体向上将会降低标准。
为此，有家长在问政四川平台留言询问真假，成都市教育局已经做出官方回复！
近日网传成都市2026年中考体育会降低标准，不知是真是假。首先，我不反对降低标准和调整项目。
但是，不应该在离中考体考只有一个多月，如此之近的时候降低标准，这是对认真训练了快三年的考生的极度不公平，也是对相关部门公信力的极度不负责。
要修改标准，应该至少留出一年，或者在初一进校时公布考试标准，让学生和老师都有足够的时间去调整和适应。
成都市中考体育考试按照《成都市高中阶段学校考试招生体育与健康考试实施方案》（成教办〔2019〕11 号）执行，统一考试相关内容及标准为国家部委颁布的相关教学内容和标准。
根据回复，成都中考体考还是按照往年发布的标准执行，也就是说没有降低标准！
据家长透露，目前，学校已经陆陆续续开始中考体考模拟了。
也有不少网友反映：2026年成都中考体考不会降低标准……
根据部分网友评论，这届不降，后面可能会降……
对于网络小道消息，请家长们不信谣、不传谣。
针对成都中考体考标准，从去年9月开始到现在，家长的留言建议一直没有停过，体考标准过高的声音不断！
但，目前距离体测只有不到一个月时间，就像这位留言的家长所说的，临时调整，对于一直刻苦训练的孩子是不是不公？
对于要求降低体考标准的建议，3月11日，成都市教育局最新回复为：
成都市中考体育考试按照《成都市高中阶段学校考试招生体育与健康考试实施方案》（成教办〔2019〕11 号）执行，统一考试相关内容及标准为国家部委颁布的相关教学内容和标准，实施以来有效促进了学生体质健康水平稳步提升。
中考体育事关广大学生切身利益，如有调整，必须充分调研、广泛听证、综合研判，提前告知，确保政策科学稳妥、公平公正。
回复中明确：
按往年方案执行！不会临时调整！
如果有调整，必须充分调研、广泛听证、综合研判，并且会提前告知，确保政策科学稳妥、公平公正。
对此，你怎么看？你希望标准降低不？欢迎大家一起聊聊~
接下来把整理的2025年成都中考体考项目和满分标准，分享给大家，并附上各个项目详细测试规则，欢迎大家参考。
必考项目有立定跳远和中长跑，选考项目有两类，一是在足球、篮球、排球三选一，二是实心球和引体向上（男生）/斜身引体（女生）二选一。
立定跳远、实心球项目每人可以测试3次，足球、排球、篮球项目可以测2次，引体向上（男生）、斜身引体（女生）、1000米（男生）、800米（女生）项目只测试1次，测试多次的取最好成绩计分。
体育计入中考总分满分为60分，其中体育统考总分50分，再加上综合评价考核部分（满分10分）的得分，就是该考生最终的体育得分，直接计入中考成绩。
举个例子。
张同学体育统考4个项目得分分别为100分、95分、90分、100分，相加为385分，换算成50分制（除以8）为48.13分（四舍五入保留两位小数）。假设张同学综合评价考核部分9分，48.13分加上9分等于57.13分，四舍五入取整为57分，即为张同学的体育科目得分。
上面这份评分表可以收藏起来。
足球运球男生7.5秒、女生8.1秒满分，排球垫球45秒内45个满分，篮球运球上篮男生20秒、女生26秒满分，引体向上（男）15次、斜身引体（女生）46次满分，投掷实心球男生12.4米、女生7.8米满分，立定跳远男生2.5米、女生2.02米满分，1000米跑（男）3分40秒、800米跑（女）3分25秒满分。
考生站在起点线后准备，当听到出发口令后开始向前运球依次过杆，考生和球均越过终点线即为结束；发令员发令后开始计时，考生与球均到达终点线时停表（运球路线见上图）。每人测试两次，取最好成绩作为该项测试最终成绩。每位考生需依次S形绕过标志杆（左右均可）；运球过程中，若考生暂时失去对球的控制，但球未出测试区域，考生可自行运球返回继续绕杆，此过程秒表不停。以十分之一秒为单位记录测试成绩，过百分之一秒进位。如：7.11为7.2。
考生站在地上标志线外，听到发令指示后自己将球向上抛起（开始计时），连续对墙垫球。将球垫至墙面标志线以上，方能计数，反之不予计数。在垫球过程中，球落地由考生自行捡球并继续进行垫球，此过程秒表不停。每人测试2次，取最好成绩作为该项测试最终成绩，时间为40秒。
考生由篮球场底线中点出发开始计时，运球至右（左）侧边线中点区域（半径为1米的弧）任意一脚踏入该区域后，返回并运球行进间上篮，球投中后运球到左（右）侧边线中点区域（半径为1米的弧），任意一脚踏入该区域后，折返并运球上篮，投中球落地后停表（运球路线见上图）。运球投篮过程中，投篮动作不限，投篮必须投中（未中必须补投，次数不限，直至投中）。考生在运球过程中出现违例（按篮球规则执行），考务员必须鸣哨示意，违例者应从违例处开始重新运球，此过程秒表不停。运球过程中，若考生暂时失去对球的控制，但球未出测试区域，考生可自行捡回，在对球失去控制处继续运球，此过程秒表不停。每人测试2次，取最好成绩作为该项测试最终成绩。以十分之一秒为单位记录测试成绩，过百分之一秒进位。如：17.11为17.2。
考生走到杠下后跳起（可申请辅助上杠）双手正握杠，直臂悬垂，身体呈静止状态后开始；屈臂向上引体至下颏超过横杠上沿，恢复直臂悬垂后为完成一次；双手离杠或两次引体向上间隔时间超过10秒为测试结束。每个考生测试一次，考生成绩按标准动作完成次数计取。
考生面对杠站立，双手正握杠（与肩同宽）成仰斜悬垂（两臂与躯干约90度，身体与地面的夹角小于45度，且腿与躯干在同一水平面）；屈臂引体时，当下颏触杠或超过横杠时，伸臂复原，为完成1次；双手离杠或两次引体间隔时间超过10秒为测试结束。每个考生只测试一次，考生成绩按标准动作完成次数计取。
测试开始后，考生站在投掷线后，两脚前后或左右开立，身体面对投掷方向，双手举球至头上方，稍后仰，原地用力把球向前方掷出，球出手前，考生的双脚不能移动；球出手的同时，一脚可以向前迈一步，但不得触碰或越过投掷线；丈量距离为投掷线后沿至球着地点后沿之间的垂直距离。每人投掷3次，以米为单位记录成绩，四舍五入保留小数点后一位，取最好成绩作为该项测试最终成绩。
考生测试时可以赤足，但不得穿钉鞋、皮鞋、塑料凉鞋测试。考生两脚自然分开站立，站在起跳线后，脚尖不能踩线。着地后，立即向前走出测试区，绕回起跳线准备下一次起跳。每人测试3次，以厘米为单位记录成绩。取最好成绩作为该项测试最终成绩。
采用站立式起跑，考生听发令员发出指令后起跑。测试以分秒为单位记录成绩，过秒进位，不计小数，比如3:34.01为3:35。考生不得穿钉鞋参加测试且只测试一次，每组考生人数16人。当最后一组考生人数不足16人时，可根据实际情况自行编排。
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来源：问政四川、蓉小初、网友评论、宁静姐姐家长论坛
编辑：夏至
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