初中生如何应对中考体育

   马上就是中考体育了，我在去年九月份学期一开始，就和大家说过自己孩子刚经历的中考，体育是多么重要❗️那个时候就跟2026年家有中考生的家长说～马上就把体育练起来……很多人说我制造焦虑，那么早练不至于的！

    就在春节后刚上班，周围人见我还带着上高一的闺女跑步练球，问我为什么？我说体育是最好的挫折教育，不仅锻炼身体，还能让孩子不轻易放弃，再说功利一些～高考虽然没有体育，但是很多院校有录取的体测！又有人说孩子马上中考体育了，现在还来得及吗？我只能说实话：真的来不及！为何去年学期开始不练？去年十一长假开始也不晚、就是今年寒假也可以啊……现在加练？学习很紧张，更重要的是，这个时候不能加量练了，很多孩子这个时候练伤了，如何面对一个多月以后的体育中考？所以，在此我和家有应届中考生的家长说，您孩子三年没练，这个时候也就别费劲了……

    那么，初中生真正从何时开始准备体育中考比较好呢？我列一下，请非26年初三的家长们看看