假期陪娃备战中考体育

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假期陪娃备战中考体育

假期陪娃备战中考体育

郑州今天下午一直下雨,训练改为室内,先跑160米/圈×20圈,我大概跟着跑了16圈。
然后拉伸、高抬腿等训练
然后是技能训练,孩子嫌🏐砸得疼,临时改为🏀
最后又练了实心球。

这几项还都离满分差得选着呢,愁人!
#中考体育备战

你们都选的啥项目呢?

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河南,21分钟前,

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