大家好，我是Linda。在广州深耕中高考英语备考。
最近各个初中都已经进入了春季学期，距离中考满打满算也就一百天出头的时间。备考的节奏肉眼可见地变快了，家长们发来的信息都是中考备考的咨询。其中，有个家长问我：
Linda老师，我家儿子英语现在基本都能拿个105分或者108分，再往上复习感觉太累了，而且投入产出比太低。我觉得这个分数进中考已经够用了，我想听一下您的建议
我当时没有马上反驳，但我心里其实立刻拉响了警报。我跟大家说，在广州深耕中高考备考，这种心态在初三下学期的高段位孩子里简直太普遍了。105分到108分，这绝对是一个非常危险的舒适区。
今天我就想根据这个普遍现象，好好跟大家梳理一下。对于这种目前卡在105分上下觉得自己可以躺平的高段位孩子，在这个阶段到底应该怎么进行中考备考。我想说的是，如果不打破这个舒适区，中考是非常吃亏的。
文章有一点长，但我认为全是干货，建议各位家长仔细看完（需要8分钟左右）
首先：初三春季备考的危险舒适区
为什么说105分是一个危险的舒适区？因为这个分数极具迷惑性。
站在孩子的角度看，120分的满分考105分，换算成百分制差不多是87.5分。在很多人的认知里，这已经是一个优良甚至优秀的成绩了。平时的小测验或者月考，拿到这个分数的孩子，家长看着卷子也觉得过得去。这就很容易让孩子产生一种我已经掌握了绝大部分知识并且我已经很稳了的错觉。
但是我这里想的是，中考的本质不是及格测试，而是一场极其残酷的选拔性考试。它是一把精密的尺子，要把全市十几万考生分出三六九等。
在105分这个位置，孩子觉得往上走太累，因为那需要突破现有的思维习惯和做题舒适区。往下掉似乎也不太容易，因为基础的词汇和语法大盘还在。所以他们自然而然地选择停在原地。
这种看似安全的停滞，在春季备考这个所有人都在拼命冲刺的阶段，实际上就是一种倒退。你停下来了，但是你身后的那些一直在查漏补缺的同学正在大步赶上来。
其次：拆解广州中考英语120分105分为什么不够用
为了让大家有个更直观的感受，我们先把广州中考英语这120分掰开揉碎了算一笔账。
广州的英语是由90分笔试+ 30分听说考试。一个考105分的孩子，通常的得分结构是这样的：听说考试26分左右，笔试79分左右。听起来好像每一块都还行。
但是各位，我们把眼光放远一点。
如果你们的目标是广州市的那些第一梯队的高中，或者是各个区里绝对头部的重点班，英语单科没有114分或者115分以上，是非常缺乏竞争力的。
我们来做个简单的减法。120分减去105分，等于丢了15分。在总分效应下，这15分看起来好像不多，但在英语这一科里，这是一个巨大的鸿沟。
广州中考的区分度在哪里。就在这种高分段的密集区。115分和105分之间差了10分，你们知道在中考真实的排名表上，这10分意味着要跨过多少人吗。可能是几千人，甚至上万人。
我跟你们说，很多高段位的孩子去拼数学压轴题，去拼物理的最后一道大题，可能花了一个月的时间，头发都熬掉了一把，最后才勉强提个两三分
但是他们在英语上，往往因为觉得差不多了，眼睁睁地让本可以拿到手的10分或者15分溜走。这其实是非常不划算的备考策略。考105分绝对不够用，这15分的差距，很可能就是第一志愿和第二志愿的差距。
第三、高段位孩子的提分盲区分数到底漏在了哪里
既然105分不够，那我们要向115分进军。这个时候问题来了，这些孩子的基础通常都不错，单词都背过，语法框架也有，那这关键的十来分到底漏在了哪里。
结合我前段时间对2025到2026学年上学期广州天河海珠和越秀这三个区初三期末统考卷子的深度对比分析，我认为高分段孩子的失分点，也就是提分盲区，主要集中在以下几个非常隐蔽的地方。
首先是30分的听说考试。很多人觉得英语听说就是白给分的，随便读读就能拿个二十七八分。确实，拿27、28分不难，但是要拿29甚至30分，需要的是极高的精准度。
在听说考试里，分数经常漏在细节上。比如Part A的朗读，很多孩子语速很快，但是元音发得很干瘪，没有饱满度，或者在连读和失去爆破的地方处理得很生硬，系统听起来就是一股浓浓的机器味，这里扣掉零点几分。
再比如Part C的故事复述，这是重灾区。很多105分的孩子能够把故事的大意完整复述出来，但是在这个过程中，由于紧张或者没有刻意训练过，时态乱飞。主人公昨天发生的事情，复述的时候全用了现在时，或者第三人称单数后面的s全吃掉了。系统在评分的时候，遇到这种基础性的语法硬伤，是不可能给你满分或者高分的。这些零碎的分数加起来，两三分就没了。
其次是90分的笔试部分。这部分的分数流失更加隐形。
我仔细研究了这几个区期末统考的阅读理解，现在的出题趋势非常明显。那些可以直接在文章里找到原话并且同义替换一下就能选出答案的细节题越来越少，取而代之的是大量的深层推断题主旨大意题和猜测词义题。
105分的孩子，文章里的单词基本上都认识，句子也大概能读懂。但是，一旦遇到问作者真实意图是什么，或者文章接下来最有可能讨论什么内容的题目，他们就容易凭主观直觉去选，而不是回到原文去寻找逻辑支撑。他们往往被出题人设置的干扰项牵着鼻子走，觉得四个选项看哪个都像对的。这种题一错，两分直接就没了。
完形填空也是一样。现在的完形不再单纯考查词汇搭配，而是更多地考查长难句语境下的逻辑连贯性。比如上下句明明是一个转折关系，孩子看漏了一个不起眼的连词，选择了一个顺承意思的动词，导致整个句子的理解南辕北辙。
最后是重头戏作文。105分的作文通常有一个共性，那就是非常安全，但也极其平庸。没有语法错误，要点都写全了，但通篇是大白话。表达开心就是happy，表达重要就是important。句型从头到尾全是主谓宾，没有任何波澜。
这种没有任何高级词汇和复杂句型点缀的作文，在中考的阅卷标准里就是典型的二类文。阅卷老师找不到明显的错误来扣你的大分，但也绝对不会把那象征着高水平的最后两三分给你。
第四、拒绝躺平的破局策略如何冲刺114分以上的高分段
找到了漏分的地方，接下来我们就不能再顺着孩子的性子让他们躺平了。针对105分这个段位的孩子，我认为必须要改变策略，进行精准爆破。
1，必须彻底抛弃盲目刷套卷的习惯。
到了春季备考这个阶段，对于105分的孩子来说，每天再去做两套难度平平的模拟卷，纯粹是浪费时间。因为你会的依然会，错的永远是那一类题。我的建议是，把时间集中在深度分析错题上。
每做错一道阅读题，必须强迫自己停下来思考。不要只看答案解析上写着选B，你要问自己当时为什么选了C。是某个长难句的结构没理清导致理解反了，还是掉进了以偏概全的逻辑陷阱。把这道题考查的核心逻辑提炼出来。只有这样，你才能真正看透出题人的套路，下次遇到类似的坑才能绕过去。
2，针对阅读理解进行降维打击。
我经常在课堂上讲，如果你只看初三难度的文章，你在考场上遇到稍有难度的题就会心慌。想要初三阅读拿高分，你的阅读视野必须拔高到高一甚至高二的水平。
我这里想的是，不需要多，每天只做一篇挑战性的阅读。可以是高一难度的说明文或者议论文。在做这类文章的时候，不要太纠结对错，重点是去适应那种复杂的长难句结构，去习惯英语母语者的思维连贯性。当你习惯了高难度的长难句拆解后，再回过头来看广州中考的阅读篇章，你会有种居高临下的感觉。原来那些让你觉得绕来绕去的句子，其实主干结构非常简单，答案也就一目了然了。
3，作文的全面升华。
到了冲刺阶段，作文不能再满足于只把事情说明白了。必须要追求表达的质感。
各位，这其实是一个技术活。
试着把作文里出现频率极高的very换成extremely或者highly。把普通的good换成excellent或者outstanding。更重要的是句型的升级。
刻意去练习在文章的开头使用一个漂亮的非谓语动词结构作状语，或者在文章中间穿插一个定语从句来补充说明。
我跟你们说，阅卷老师在海量的试卷中，看到这样带有高级色彩的句子，眼前是一定会亮一下的。大家可以提前总结五到十个自己用得最熟练的万能高级句型，不管考试出什么题材的作文，都想办法合理地套用两三个进去。
只要你能保证语法准确，长期这么训练下来，你的作文格调立刻就能从10分提升到13分甚至14分。
4，听说考试的机械化训练。
对于前面提到的听说考试细节丢分，没有别的捷径，就是靠高强度的机械训练来形成肌肉记忆。特别是复述故事环节，要在平时的练习中强制自己开口前先确定主时态。
如果是讲过去的故事，就把所有的动词过去式在大脑里预演一遍。不要追求语速有多快，首先保证发音的清晰度和语法的零失误，再去追求流利度。
第五、备考心理战：家长该怎么应对孩子的躺平心态
最后这部分，我是专门写给各位家长的。在整个初三的备考过程中，孩子的心理状态往往比知识掌握程度更难搞。
当孩子跟你说出我想躺平这几个字的时候，很多家长的第一反应是愤怒，觉得孩子不求上进，觉得所有的辅导班和精力都白费了，然后紧接着就是一顿严厉的说教。
各位家长，我想说的是，千万不要去硬碰硬地指责。
我平时除了研究英语教学，也一直保持着对教育心理学的关注。结合我反复阅读和思考的一些心理学理论，以及这么多年接触的大量案例，我越来越确信一件事。在这个时代，初中生面临的信息冲击和同辈竞争压力是我们当年完全无法体会的。
当一个原本成绩还在前列的孩子突然说想躺平，我认为这在绝大多数情况下并不是因为他们真的变懒了。这其实是大脑在面对长期高压和提分瓶颈时，产生的一种心理防御机制。
他们在105分到110分这个区间徘徊了很久，可能也尝试过熬夜背单词刷题，但是发现下一次考试依然是106分。这种努力了却没有正向反馈的挫败感是非常折磨人的。
他们不知道接下来还能往哪个方向使劲，或者内心深处害怕即使自己真的拼尽全力去试了，最后还是达不到目标，那就证明是自己能力不行。为了避免那种最终的失败感，他们潜意识里选择了主动放弃，用躺平来作为一种自我保护的借口。
面对这种情况，家长究竟该怎么办？
我觉得，你要做的第一件事是接纳和共情。当他抱怨复习太累的时候，不要马上反驳他你有什么好累的我们上班更累。你可以平静地回应他，我知道你最近很辛苦，一直卡在105分这个阶段确实让人挺挫败的，这个分数其实已经证明了你的基础很扎实。
你必须先让他卸下心里的防备和对抗情绪，让他知道你和他是站在同一边的，而不是站在对立面拿着鞭子抽他的人。
然后，我们要帮他把那个看起来庞大而吓人的中考目标，拆解成每天伸手就够得着的小任务。
不要每天在饭桌上念叨你要考前几名，你要考进哪个高中的重点班。这种宏大的目标在孩子疲惫的时候只会增加他的焦虑。
你可以试着引导他关注具体的操作。比如你可以问他，今天晚上我们不刷那么多题了，我们就专门研究一下阅读理解错的那两道推理题，看看能不能找到出题人的漏洞。或者问他，我们今天试着把你作文里最常用的三个简单词替换成高级词汇，你觉得哪三个词最合适。
我这里想的是，我们要通过这种微小的可控的具体行动，去重新激活孩子的内驱力。当他发现，原来从105分突破到114分，并不是要他去完成一项不可能的任务，而只是每天纠正几个具体的认知偏差，背诵几个高级句型，这种掌控感就会慢慢回来。一旦他能在哪怕一次小测验中，因为用了一个高级从句多拿了两分，那种久违的成就感就会让他重新找回冲刺的动力。
中考的春季备考是一场马拉松的最后几公里。这是最容易拉开差距的阶段，也是最容易让人产生放弃念头的时候。
105分绝对不是我们初三英语的终点，它只是我们向顶峰发起最后冲锋的一个营地。希望各位家长能够和孩子一起，调整好心态，找准提分的盲区，用对方法。
不要觉得高分遥不可及，只要我们的方向是对的，最后这一百多天的每一分努力，都会在考场上转化为实实在在的分数。大家如果在这个阶段还有什么具体的困惑，或者需要推荐一些适合拔高的阅读材料，随时在公众号后台给我留言。
我是Linda，各位，我们一起加油，稳扎稳打，冲刺高分
