上周，一位初三家长发来孩子的作文，题目是《那一刻，我长大了》。

孩子写了什么？

——写他第一次骑自行车。摔倒，爬起来，再摔倒，再爬起来，最后学会了。结尾：“通过这件事，我明白了坚持就是胜利。”

这篇文章，从选材到立意，和20年前的作文，一模一样。

不是孩子不努力，是他根本不知道：成长感悟类作文，到底在考什么。

一、什么是“成长感悟类”作文？

这是中考常考的作文类型之一。近两年，全国多地中考都出现过：

• 2025山东卷 《挺起胸膛》

• 2025上海卷 《我也是个取水人》

• 2024四川内江卷 《我也有自己的光芒》

• 2024浙江卷 关于成长的材料作文

这类作文的核心，不是写“发生了什么”，而是写“我改变了什么”。

叙事是壳，成长是核。

如果孩子只是把事情讲清楚，那叫“记叙文”；如果在事情中写出了自己的变化、思考、领悟，才叫“成长感悟类作文”。

二、孩子最常见的3个坑

坑1：选材老掉牙

• 学骑自行车 → 明白坚持

• 考试失利 → 明白努力

• 妈妈送伞 → 明白母爱

• 同学借笔 → 明白友谊

这些素材，不是不能写，是所有人都写。

阅卷老师一天批800份卷子，看到第50份“学骑车”，就已经开始视觉疲劳了。

坑2：叙事像流水账

“那天早上，我起床吃完饭，然后去练车。一开始我有点害怕，爸爸在后面扶着。我骑了几步，摔倒了，膝盖很疼。我又爬起来继续骑……”

这是“记账”，不是“作文”。

重点不突出，详略不得当。

坑3：结尾硬升华

这是最可惜的扣分点。

前面叙事还不错，结尾突然来一句：

“通过这件事，我懂得了坚持就是胜利。”

——生硬、套路、像贴标签。

好的感悟不是喊口号，是从故事里“长”出来的。

三、3个步骤，把“流水账”变一类文

第一步：选材——找“不一样的成长点”

告诉孩子一个秘密：成长不一定是“成功”，也可以是“失败”“尴尬”“后悔”。

• 第一次和父母吵架后的沉默 → 成长是学会体谅

• 竞选班委落选后的失落 → 成长是接受不完美

• 发现好朋友也有秘密时的难过 → 成长是理解距离

【素材筛选标准】

问自己三个问题：

1、这件事是我亲身经历的吗？（真实）

2、这件事对我有触动吗？（有情感）

3、别人会和我写的一样吗？（独特）

三个答案都是“是”，再动笔。

第二步：结构——用“3+1”框架

【成长感悟类作文黄金结构】

【示例：写“第一次和父母吵架后的沉默”】

· 开头：那天晚上，我狠狠摔上房门，把自己锁在屋里。不是不懂事，是觉得他们从来不听我说话。

· 起因：因为手机使用时间的事，我和父母吵了一架。

· 经过（转折点）：半夜渴醒，推门出去倒水。路过客厅，发现灯还亮着——妈妈靠在沙发上睡着了，手机握在手里，屏幕还亮着，是百度搜索记录：“孩子沉迷手机怎么办”。

· 感悟：那一刻，喉咙像被什么堵住。原来我眼中“不讲理的控制”，是他们翻了一夜网页也找不到答案的焦虑；我以为的“不被理解”，是他们守在客厅等到半夜也等不到我出来说句话。我忽然明白：成长，不是学会顶嘴，而是学会在沉默里，听见那些没说出的话。

看，感悟不是喊出来的，是画面里“长”出来的。

第三步：语言——用细节代替口号

很多孩子不会写感悟，是因为不会把感受“画”出来。

【对比一下】

❌ 普通版：“那一刻，我感动极了。”

✅ 进阶版：“喉咙像被什么堵住，想说点什么，却只发出一个含糊的音节。眼眶发热，我赶紧低下头，假装系鞋带。”

❌ 普通版：“我明白了成长就是学会坚持。”

✅ 进阶版：“那天之后，我还是会摔倒，但不再急着爬起来哭。我会坐在地上，看看膝盖的伤口，然后自己站起来，拍拍土，继续往前骑。成长大概就是：疼是自己的，路也是自己的。”

教孩子一个技巧：写感悟时，多问自己一句——“我当时身体有什么感觉？心里想到了什么？有没有一个画面可以代表那种感受？”

四、家长能做什么？两个实用建议

建议1：帮孩子积累“成长瞬间”

每周抽10分钟，和孩子聊一个问题：“这周有没有一个时刻，让你觉得自己和以前不太一样了？”

不用写成作文，就聊天。聊完让孩子记在一个本子上——这就是最好的素材库。

建议2：改一篇旧作，胜过写三篇新的

让孩子把以前写的成长类作文找出来，用今天的“3+1”结构重新改一遍。

重点改什么？

• 开头有没有吸引力？

• 转折点够不够具体？

• 感悟是不是“长”出来的？

改完了，发给我看看——我每周会选3篇免费点评。

五、如果您希望孩子系统学习

成长感悟类只是中考作文的常考主题之一。

如果孩子还存在这些问题：

• 拿到题目没思路，憋半小时写不出开头

• 写着写着就跑题，结尾不知道往哪收

• 语言平淡，全是“然后……然后……”

• 素材老套，自己都不想看第二遍

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