作为带了十几年初三毕业班的英语老师，见过太多学生在最后阶段走弯路、掉大坑。
年过完马上返校，离中考只剩100多天，二轮复习全面铺开。
这些踩过无数坑才总结出的考前大忌，一定要给孩子看看。
一轮复习收尾
一轮没吃透的知识点，开学第一周必须彻底结清。一轮复习是地毯式扫盲，不是考完期末就可以翻篇，这是最危险的错觉。凡是还标着“待理解”“大概懂”的知识点，寒假没处理干净的，开学必须优先清掉。
二轮是专题推进，速度快、综合性强，带着基础漏洞走，越往后越吃力。
开学第一周，哪怕少刷两套新题，也要把模糊点彻底搞明白。别让一轮的小漏洞，变成中考的大隐患。
二轮复习策略
二轮复习不是炒冷饭，是把知识点串成网、连成片。
一轮是把书读厚，二轮是把书读薄，整理出自己能随时调用的知识库。
这个阶段最忌死记硬背，不管是文科知识点还是理科公式，不理解逻辑，根本应付不了灵活的考题。
知识点之间要学会串联、对比、迁移，而不是孤立记忆。
主科手感保持
主科的做题手感，一天都不能断。
语文的阅读速度、作文审题；数学的计算准确率、解题节奏；英语的词汇反应、完形语感，这些都是肌肉记忆。
三天不练，考试就会露馅。
给同学们的建议很简单：每天数学选填限时训练，英语一篇阅读或完形，语文隔天一篇阅读，周末限时写一篇作文。
不求多，只求“天天见”。主科一旦生疏，恢复成本远比维持高得多。
停止横向比较
停止一切横向比较，把目光钉死在“我的问题”上。
“同桌分数又比我高”“班里谁谁只错1道”，这些话这个阶段一句都别听。你的对手从来不是身边同学，而是中考的命题人和评分标准。比来比去除了内耗，没有任何意义。
每天睡前只问自己一句：今天我解决了一个真实的问题吗？如果有，这一天就没白过。
手机管理
手机，该物理隔离就一定要物理隔离。这是最难管、也最必须守住的底线。
很多同学说“休息10分钟”，手机一拿就是半小时以上。不是不自律，是短视频和碎片信息，本身就是掠夺注意力的。
开学后，手机不进书房，这是铁规矩。
学累了就站起来走走、喝水、看远方，比刷手机强得多。一旦被打断，专注状态重建要很久，二轮复习的每一分钟都经不起消耗。
错题本进化
错题本必须“进化”，不然就是纯浪费时间。
很多同学的错题本，到初三下学期还是“摘抄本”，工工整整抄完就再也不翻。
二轮的错题本，要进化成弱点清单。每道题旁边，标清错题类型和规避方法，定期重做，直到看一眼就能避开旧坑。
尤其是计算、审题陷阱，单独归档，考前翻一翻，比盲目刷5套卷子管用。精准学情诊断，比自己瞎整理高效太多。
应对焦虑
焦虑的解药，永远是“做一件具体的事”。
越到后期，越容易慌、睡不好、发呆、莫名烦躁，这都是心力透支的信号。这时候讲大道理没用，最有效的办法：立刻摊开卷子，做一道题。题目会占满大脑，消极情绪没地方落脚。做完一组选填、精读一篇阅读，状态立刻回来。
执行力，是最后100多天最稀缺、也最珍贵的品质。
家长角色
家长的角色，是“情绪稳定器”，不是“压力放大器”。这是我作为一线老师，最想和各位家长说的话。
孩子已经在一线作战，他们比谁都清楚中考的意义。回家不需要再听“你要努力”“只剩100多天了”的唠叨。
他们需要的是：进门有热饭，书桌有亮灯，累了有人听，考砸了有人接一句“没关系”。
信任比督促，永远更有力量。
最后100天各科复习关键
语文
作文素材“集约化”。别囤几十条名言，挑8个左右能多维度解读的核心素材，反复打磨，一材多用。
古诗文默写是送分题，每天5分钟巩固，一分不丢。
数学（中考拉分核心）
稳住中档题就是胜利，压轴题可战略性拿分，但前三道大题和大部分选填必须零失误。
每天限时训练，把“会做但做错”的失误压到最低。
英语（我最擅长的学科）
词汇放在语境里巩固，放弃零散死背。
完形、阅读保持每天手感，保持语感比啥都重要。
作文别硬套万能模板，打磨3套自己顺手的句式，逻辑清晰比华丽辞藻更得分。
道法
二轮核心是知识模块化与术语精准化。
法律、国情、道德三大板块，形成逻辑闭环，大题动笔写，踩准得分点。
历史
时间轴不死记，训练“长时段思维”。
把事件放进历史脉络看影响，小切口连大时代，材料题练审题、抓关键词、史论结合。
物理/化学
物理重模型，化学重网络。
力学、电学、酸碱盐等核心专题，反复过到形成条件反射。
最后寄语
同学们，三个多月，不是倒计时的终点，是改写可能的最后窗口。
你此刻多搞懂一个知识点，六月就能多拿几分；你今天多扛住一次诱惑，考场就多一分从容。
我带了这么多年初三，见过太多最后时刻翻盘的孩子。他们不是天才，只是在所有人都疲惫的时候，又多坚持了一会儿。
如果您家孩子也踩了这些备考坑，越临近中考越找不到提分方向，英语学得费劲还不出分，别自己硬扛、瞎琢磨。
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