2026
飞驰人生，冲刺中考
【适用对象】
初三学生（中考冲刺阶段）
【设计理念】
借助热映电影《飞驰人生3》的热血剧情，将抽象的备考压力转化为具象的“赛道竞技”。
引导学生思考：在人生的“沐尘100拉力赛”（中考）中，当遇到“系统限制”（成绩瓶颈）、“对手算计”（竞争压力）、“算法质疑”（外界评价）时，如何像张驰一样，靠“热爱”与“经验”实现绝地反击。
【班会目标】
1.理解电影中“会议室决定不了赛道结局”的寓意，认清中考的公平性及努力的价值 。
2.缓解内心的焦虑，激发内心“人豁出去的疯劲” 。
3.学会绘制自己的“人生路书”，明确最后冲刺阶段的复习策略和心态调整方法。
【班会准备】
1.多媒体课件（包含电影预告片、精选片段剪辑）。
2.卡片纸、彩笔。
【班会流程】
第一环节：引擎轰鸣，唤醒热爱
播放《飞驰人生3》预告片中精彩片段。
设问：看了短片，你想到了什么？（热血、激情、速度）
教师引导：
在电影《飞驰人生3》中，张驰面对的是100公里涵盖一切地形的“魔鬼赛道”，还要面对被限制动力、被算计的不公。但为什么他还能赢？
今天，我们就来聊聊，如何在我们的中考赛道上，握紧自己的方向盘，做自己的英雄。
第二环节：观影悟道——议题探讨
议题1：如果“会议室”决定了起跑线，我们还要不要跑？
影片中沙溢饰演的百强说“我们控制不了车手，但可以控制车”，暗讽现实的内定与潜规则。
但是张驰用行动宣告：“不是所有的比赛都发生在会议室里”。
中考是国内最公平的选拔之一，真正的赛场在考场。
我们要做的，不是抱怨赛道的瑕疵，而是像张驰一样，哪怕引擎盖翻起挡住视线，也要凭本能冲线。
议题2：算法算不出“疯劲”，你相信你的“手感”吗？
年轻的对手依赖AI算法和SS8辅助系统，而张驰靠的是手写路书和几十年的肌肉记忆。在极端天气下，算法失效，而人类的“感觉”和“经验”成了制胜关键。
面对刷题技巧、AI查答案、各种“速成方法论”（算法），你是否焦虑自己不如别人“高效”？
韩寒在电影中叩问：“算法算不出人豁出去的疯劲”。
在考场上，遇到没见过的题型，支撑你走下去的不是你背过的标准答案，而是你长期积累的“题感”和那种“我非要解出来”的倔强。
这就是你作为“人”的价值，不要被机器的焦虑裹挟。
议题3：一个人可以很快，一群人才能更远！初三复习是孤军奋战吗？
张驰的胜利离不开孙宇强的“路书是情书”，记星的“修车到八十岁”，叶经理的助力，林臻东的护航。
你的“领航员”是随时为你答疑的老师；
你的“维修团队”是做好后勤、包容你情绪的家长；
你的“同场队友”是和你一起刷题、互相讲题的同学。
不要羞于求助，握紧方向盘的手是你，但支撑你的是整个团队。
第三环节：互动体验，绘制人生路书
完成，沐尘100·冲刺计划表
小组分享：在小组内分享自己的“人生路书”，选出一份最燃的计划在全班展示。
第四环节：真正的飞驰，是与自己和解
电影最后，张驰摘下头盔，脸上是释然的微笑。因为他明白了：“热爱可抵岁月漫长，而和解让飞驰永生。”
中考很重要，但它不是人生的终点线。
真正的胜利，是你在冲刺的这段日子里，拼尽了全力，没有辜负自己的热爱；是你走出考场时，无论结果如何，都能对那个起早贪黑的自己说一声：“辛苦了，你很棒。”
全班齐诵：
“我们的比赛，不在会议室里！
我们的高度，算法算不出！
握紧方向盘，沐尘100，冲线！
播放歌曲《光辉岁月》，在激昂的氛围中结束班会 。
班会延伸
黑板报：
以“飞驰人生·冲刺中考”为主题，将同学们的“人生路书”粘贴在展板上，组成一幅班级共同的“赛道地图”。
每日打卡：
借鉴电影中“手写路书”的仪式感，让学生每天在便签上手写一句激励语或一个小目标，贴在自己的课桌角。
