最近两个月控制饮食加锻炼，体重降了有1.5kg，所以打算再去抽血看一下血脂的情况，同时叫上先生一起，脆皮的中年人，上有老下有小，作为中坚力量，必须要有个健康的身体。今天女儿开始上课，6:30起床，煮了小米粥，摊了鸡蛋饼，女儿吃完就出门，送完她直接去了医院，就在家门口，虽然是三甲医院，不如市里一院二院拥挤，我们直接挂了急诊内科，让医生帮忙开了单子，这样比去门诊快很多。下午三点才能拿报告，先回家做饭。
午饭烧了鲫鱼豆腐汤，鲫鱼是前天爸爸的朋友送的，在家里洗好带过来，放在零度保鲜，放个三四天没问题，挑了3条小一点的，煎完后用铲子捣碎，加水煮半个小时，把渣子滤掉，再加入豆腐，加盐和白胡椒粉调味。还有女儿爱吃的椒盐虾，再炒个青椒绿豆芽和蒜苗蚕豆。
等女儿的时候坐在沙发上看了会儿手机，回头看到团宝睡得正香，还打起了呼噜，在乡下太好玩了，根本舍不得睡觉，简直就跟女儿小时候一样，回来后就开始昏睡
女儿下午和晚上都有课，午饭后催她睡会儿午觉，保证下午有充沛的精力，等她起来了我也睡了会儿，听着她的口语练习进入了梦乡。送完女儿后先到盒马补了点货，先生说不知道验血结果如何，有些想吃的零食就没拿
拿到报告后，我的血脂依然超标，但是较2个月前是有下降，去请教了医生，还是建议我要加强锻炼，继续减重。先生的血脂和总胆固醇也高，这可能跟之前家里的饮食习惯有关，以后得调整，过年期间瓜子吃不停也有关系，跟他讲了完全不理会，看到报告就老实了，医生建议他调整生活习惯，过段时间再去复查。
医院出来又差不多该去接女儿了，我回家做饭，他去等女儿下课。按照我们两的情况，最好吃素，但是考虑到女儿，还是得要吃点肉。花菜肉片，黄瓜木耳和番茄炒蛋。晚饭后又赶紧送去上化学课，让他把团宝带走就在那等着。这一天如果是我一个人来回接送，真的是要开车开到吐。
明天开始女儿又要自己在外面流放一天，提醒她把书包整理好，把计划要做的作业带好，最近我有点累，跟她讲好这几天的晚饭就带她去银丝面馆解决，我早晨就不烧菜了。
洗完澡提醒她把昨天天宁寺带回来的苹果吃了，削完她拿去房间，团宝闻声跟过去，不敢进她的房间，就在门口嘤嘤嘤，我给它拿了个草莓，它冲到饭盆那边看了眼又掉头跑回了女儿的房间门口继续蹲守，最后一人一狗分享了苹果。
明天牛马们都要回归搬砖啦，早早把电脑收拾好，以免忘带。上次十一休了8天后我上班走错了路口，明天希望不要再走错啦
