2026抄经第6周｜抄心经治好了中考妈妈的焦虑

儿子的中考倒计时牌翻得飞快，我的焦虑也如影随形。

看着他一点不急的样子，看着他每天的状态，我内心是焦虑的，我知道我焦虑也没用，还得靠他自己。

我只有和自己和解，试着静下来抄《心经》。起初只是抱着试一试的心态，每一笔一划地抄。从“观自在菩萨”到“色不异空”，渐渐发现，当注意力集中在笔尖的流转，那些关于排名、分数线的杂念，竟慢慢沉淀下来。

原来，
“心无挂碍”不是逃避，而是接纳。
接纳孩子的平凡，也接纳自己的无力。

现在，我不再盯着他的错题发愁，而是默默为他递上一杯温水，留一盏夜灯。

这场修行，治愈的不仅是焦虑，更是我们彼此的关系。