2026年2月6日 星期五 19：00-21：00
昨晚参加了一场关于AI与未来教育的沙龙，坐在一群同样面临中高考的家长和孩子中间，听着大家对数学学科的多样评价——喜欢的雀跃、不喜欢的抵触，心中感慨良多。
在这个离中考越来越近的关键阶段，我始终不愿用密集补课填满孩子的时间。我更愿意相信：真正决定孩子走多远的，不是刷了多少题、报了多少班，而是他会不会学习、会不会提问、会不会与这个时代的工具共处。
身边不少家庭，都在以“冲刺”的姿态面对初三：试卷一叠叠堆、补习班排满周末、作息被严格拆分，生怕一放松就被别人超过。可气氛越紧张，家长越焦虑，孩子也越容易疲惫、麻木，甚至慢慢失去对学习本身的兴趣。
但我始终没有选择这条路。没有报大量补习班，没有用高强度施压代替陪伴，我更希望孩子能：安安静静、沉下心，自己做规划，自己定节奏，每天踏实地完成任务，一步一步往前走。
这不是放任，而是换一种更长期、更本质的陪伴——在AI已经深度融入学习的今天，与其让孩子陷入机械重复的刷题，不如教会他真正高效、可持续、属于未来的学习方式。
一、AI不是捷径，是帮孩子“把时间还给思考”的工具
很多人对AI的使用存在两种极端：要么完全排斥，怕孩子依赖、怕不动脑；要么过度依赖，直接抄答案走捷径，看似高效，实则知识空洞。
AI更像专属学习助手，它该做的是替孩子分担机械性工作：
- 制定寒假清晰的每日学习清单，把大目标拆成可落地的小任务
- 自动整理错题、薄弱点、知识漏洞，省去手动梳理的繁琐
- 梳理学科框架、知识点逻辑，让零散的知识形成体系
- 针对不懂的地方，一步步追问、拆解、讲透，直到理解
我们真正要做的，是把机械、重复、消耗耐心的事交给工具，把思考、理解、内化、复盘的核心时间还给孩子。毕竟学习不该是“被知识点填满”，而应是让知识从孩子的认知里“自己长出来”。
二、学习的核心前提：学会主动提问，分清已知与未知
这场沙龙里，有一句话让我特别认同：孩子学习的核心前提，是学会主动问问题。
真正的自主学习，始于孩子能清晰区分：
- 哪些是自己真正懂、能讲清楚的知识
- 哪些是似懂非懂、模糊不清、一考就错的卡点。冲刺提分的核心：其实就是把不会的题目做会，把不懂的知识点搞懂。
这才是探索知识、自主学习的真正起点。
而提问，从来不是张嘴问一句“这题怎么做”，而是带着思考、带着理解、带着困惑去深度追问；有方向、有逻辑、有层次，让问题越来越深，而不是越问越乱。
当一个孩子会提问、敢提问、能问到关键点上，他的学习就已经从“被动接收知识”，变成了“主动建构知识体系”。这一点，比多刷几套卷子、多学几个技巧重要太多。
三、AI时代最重要的能力：学会和AI“高质量对话”
未来的竞争，早已不再是“谁背得多、算得快”，而是——谁更会提问，谁更会使用工具，谁更能把知识内化成自己的能力。
沙龙里提到一个极具价值的AI学习闭环：提问 → 理解 → 抄写 → 标记 → 再追问
放到实际学习中，就是这四步：
1. 不直接要答案，而是先向AI说出自己的思路与卡点
2. 按“生命体验+知识逻辑”的维度提问，让知识和自身建立关联
3. 抄录AI的核心思路，对不理解的地方做好标记，继续深度追问
4. 最终让知识真正融入自己的认知体系，而不是浮在表面、考完就忘
我始终觉得：知识点会忘，但学习能力、提问能力、与工具协作的能力，会跟着孩子一辈子。中考只是人生的一站，真正的长跑，在更远处。
四、回归学科本质：基础要稳，逻辑要清，动力要内生
结合孩子的学习状态，尤其是大家普遍关注的数学学科，我也越来越认同：数学的根基，从来不是难题、技巧，而是最朴素的核心：对数的理解、对运算的感知、对平衡与结构的把握。
加减是一切运算的根基，乘除、乘方、开方都由此延伸；乘法口诀不该是死记硬背，而应是从理解里“长出来”；计算薄弱、基础不牢，后面再怎么赶进度、刷难题，都像空中楼阁，一推就倒。
比起强行拔高、超前学习，我更愿意让孩子：
- 正视知识薄弱点，不逃避、不掩盖
- 把真正不懂的地方一点点问透、补牢
- 找到他自己“愿意学、忍不住想弄明白”的内在动力
其实喜欢与不喜欢、轻松与困难，都可以是学习的动力。孩子说不喜欢，朱老师说更要让他把“不喜欢”具体化，具体化的过程，就是消解抵触、找到问题的过程。
关键是：不硬灌让学习回到理性、回到自己的节奏、回到内心，让孩子的内心生长出自主学习的力量。
五、中考路上，家长的定力，是孩子的定心丸
离中考越近，越考验家长的定力。作为初三家长，我能做的，从来不是替孩子走前路，而是稳稳地站在他身边：
- 允许他按自己的节奏走，不盲目跟风别人的进度
- 支持他做好学习规划、踏踏实实完成每日任务
- 教会他用好AI，借力而不依赖，不被工具带着走
- 引导他学会提问、学会复盘、学会为自己的学习负责
我一直坚信：
不焦虑，不是不重视；
不报班，不是放任不管；
慢一点，不是不努力。
心定下来，路才走得稳；慢慢来，反而比较快。
写在最后
AI时代的教育，早已不是“比谁更苦、更拼、更卷”。真正珍贵的，是一个孩子拥有：
- 有自主学习的意识
- 有清晰提问的能力
- 有区分已知与未知的清醒
- 有与工具协作、与时代同行的底气
如果你也认可这种AI时代的学习理念，不妨和孩子一起实践起来。附上沙龙中朱老师分享的AI学习实操提问词与初一寒假学习规划，从基础落地，培养孩子的自主学习能力，一起解锁高效学习新模式。
基于AI学习的某同学初一寒假学习规划（人教版上册）
核心说明
本规划以人教版初一上学期语文、数学课本为学习目标，依托AI工具搭建**“提问-学习-抄写-复盘-练习”**的闭环学习模式，培养自主学习能力，每日完成对应学科任务后，将抄写内容拍照反馈。
一、语文学习方案
（一）背诵部分
1. 打开AI工具，输入固定提示词：我是初一的学生，想询问下，初一上学期人教版语文课需要背诵的文章包括哪些，我想在寒假里背诵，请给我列一个计划，并告诉我如何用七步背诵法背诵。
2. 将AI生成的背诵计划完整抄写在专属笔记本上，严格按计划执行背诵。
3. 每完成一篇课文背诵，录制背诵音频保存，便于自我检查和老师核验。
（二）阅读、抄写和作文部分
进度要求：最快每日完成1篇，可根据自身情况调整为1-3天1篇，循序渐进学完整本课本（从第一单元第一课开始）。
1. 前置阅读：通读课文，自主画出重点字、词、句，梳理文章大意，做好初步标记。
2. AI深度提问：进入DEEPSEEK AI平台，勾选深度求索+联网搜索，输入固定提示词：
我是一个初一年级的学生，我想开始自学习初一上学期人教版语文第一单元第一课，这篇课文的作者是谁，他从小到大的成长史有那些关键节点，这篇课文是他在生命中哪个节点上写的，他为什么会情不自禁的写这篇文章，他这篇文章的写作框架是什么，你觉得让我阅读后会给到我那些生命力量，为什么？写出这篇课文给我带来的生字，并说明如何长出来的，并标注上拼音。这篇课文用了哪些修辞手法，可否帮我做对应的修辞练习。可否根据这篇文章，出一个作文题，并指导我完成一篇作文练习。考试会如何测试这篇课文。
3. 静心抄写：准备干净笔记本，在安静环境下（可播放静心音乐，营造仪式感），完整抄写AI回答内容，抄写过程中边写边思考，进入学习心流。
4. 作文练习与复盘：
① 依据AI出的作文题，手写完成一篇作文，拍照留存；
② 将作文照片以图形形式发送给AI，输入提示词：这是我写的一篇作文，请您认真帮我批改，并重写一篇给我示范。
③ 收到AI批改和范文后，重新手抄范文留存，对比自身作文与范文的优缺点，做好总结。
二、数学学习方案
工具平台：https://chat.deepseek.com（全程勾选深度思考+联网搜索）
进度要求：每日完成1个单元学习（可根据自身状态灵活调整），按单元顺序从第一单元学到第八单元。
（一）单元基础学习
1. 打开平台消息框，输入固定提示词：我是个初一的学生，能不能给我讲讲人教版新版初一上学期数学第一单元的知识，这些知识学和不学人类有什么不一样，人类当初为什么会情不自禁发现和使用这些知识，如果我学了这些知识能给我带来那些终生力量。你能不能把这些知识讲的像从我身体里长出来一样，并彻彻底底教会我。这章的知识考试会如何出题考我，我可以出道题给你做吗？
2. AI回答适配：根据AI回答风格调整自身设定，若回答过于深奥，告知AI**“我是低年级学生，麻烦讲得亲切易懂一点”；若回答过于幼稚，告知AI“我是高年级学生，麻烦讲得深入一点”**，确保讲解贴合自身理解水平。
3. 静心抄写与标记：准备干净笔记本，播放安静舒展的音乐，调整呼吸进入心流状态，抄写AI回答内容；抄写中若有明白的内容，自然抄写；若有不理解的内容，抄写后在旁边画**？** 做好标记，对回答中要求解答的题目，直接写出答案后抄写进本子。
4. 疑问复盘追问：针对笔记本上画问号的不理解内容，继续向AI提问，提问模板：我是初一学生，目前在学人教版初一上学期数学X单元的知识，没明白【具体知识点】，人类为什么情不自禁要研究这个问题，可不可以把这个知识点讲的从我身体里长出来并彻底教会我。得到回答后，将内容补充抄写至笔记本，直至弄懂所有疑问。
5. 单元衔接：完成一个单元全部学习后，按上述步骤依次学习下一单元，直至学完第八单元。
（二）整体检测与复盘
1. 全册检测：学完所有单元后，向AI输入提示词：请出一套人教版初一上学期数学全册的期末考试试卷，难度贴合课本考纲。独立完成试卷，不计较分数，重点标记不会做的题目。
2. 错题溯源学习：针对不会做的题目，向AI提问：这道题考的是哪些知识点，麻烦讲解这些知识点并告诉我解题思路。对AI的回答内容重新抄写，按基础学习的追问方法，弄懂所有错题对应的知识点。
3. 自主出题输出：当试卷检测能达到接近满分时，结合试卷所有核心知识点，独立出一套完整的期末考试卷，交给爸爸妈妈完成，完成知识输出闭环。
（三）每日任务收尾
将当天数学学习的所有抄写内容拍照，按要求反馈，完成当日数学作业。
那我们一起来实践吧，后续我会持续分享更多AI学习干货～
