高考倒计时!这份健康小贴士请收好!

家庭和学校食堂应从正规渠道购买安全、新鲜的食材，用清洁的水洗干净蔬菜水果。

高考期间不建议吃隔餐菜，不建议外出聚餐。

生食和熟食要分开存放和加工，避免细菌污染熟食。

烹饪要烧熟煮透。

高考期间避免食用生食凉菜。

未吃完的食物应放置在冰箱中保存，从冰箱取出二次加热一定要彻底。

近期六盘水天气多雨湿热，要避免淋雨。

使用空调或风扇时，要注意不要在空调出风口或风扇直吹下学习或睡觉。

保持良好的卫生习惯，咳嗽或打喷嚏后洗手，避免用手触摸眼睛、鼻或口。

保持居住环境清洁，翻盆倒罐，清理积水，清除蚊虫滋生的场所。

水生植物要定期换水洗瓶。

家中和宿舍安装纱门纱窗，使用蚊帐，也可根据需要使用驱蚊灭蚊产品。

避免在蚊虫出没频繁时在树荫、草丛、凉亭等户外阴暗处逗留。

提前到考点熟悉赴考路线，关注天气状况，合理安排出行方式及午间休息场所。

雨天在外行走要远离井盖，避开道路积水处，不站在空旷处、树下、广告牌下或电线杆下躲雨。

行走时遇雷雨尽量到商场等大型建筑物内避雨。

暴雨闪电时，不要拨打、接听电话。

大风时尽量不在高层建筑下面行走。