启睿爱心美餐,力助高考夺魁——南充启睿实验学校2024年高考食谱

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启睿爱心美餐   力助高考夺魁

——南充启睿实验学校2024年高考食谱

  主 菜       

才高八斗(糖醋里脊) 

妙笔生花(蒜苔炒肉丝) 

心有灵犀(蒜茸空心菜)

旗开得胜(菜椒土豆烧排骨)

锦上添花(青红椒土豆丝)

胸有成竹(腐竹肉丝)

一锤定音(炸卤鸡腿)

牛气冲天(红烧牛肉) 

捷报连连(干煸豇豆)

花开富贵(炒西兰花)

金榜题名(黄豆焖猪脚)

圆圆满满(三鲜猪肉圆) 

鱼跃龙门(豆腐烧巴沙鱼)

苦尽甘来(酿苦瓜) 

鲲鹏展翅(可乐鸡翅)

前程似锦(玉米炒鸡蛋)  

  辅 食       

牛奶、蛋挞

营养蒸鸡蛋

鲜肉包、蛋糕、面包

蒸玉米、蒸红薯、馒头

素炒青笋丝

清炒嫩南瓜丝

炒蛋清汤米粉

泰香软米饭

大枣黑米粥、山药小米粥、绿豆粥

鲜香菇山药鸡汤

酸萝卜老鸭汤

排骨绿豆汤

平菇水晶肉片汤

  间 餐       

午间餐:水果每餐四样

晚间餐:牛奶+蛋糕(牛奶有助于睡眠)

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让成功家庭的孩子更成功

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