从“心”开始 “赢”接中考

慧澜中学初三年级中考考前心理辅导讲座

整场讲座生动有趣、气氛热烈，同学们听得津津有味、受益匪浅。活动开始后，徐老师让大家一起观看阿甘的视频，并与同学们一起讨论视频中的阿甘为什么奔跑，总结出奔跑的阻力和助力，概括阿甘的品质。同学们在徐老师的鼓励下开始畅所欲言，积极交流。回答问题的同学不仅收获了来自伙伴们的掌声鼓励还得到了徐老师送的励志勋章。

接下来徐老师运用丰富的专业知识，亲切随和的语言，引导同学们写下自己的梦想成绩单，并写下实现梦想时遇到的阻力和助力。在一个接一个轻松愉快的小游戏中，同学们意识到了自己还有巨大的潜力，树立了迎接中考的信心。

徐老师结合现场学生心理状态,教给同学有效调整考试焦虑的策略：音乐心理疗法、压力管理方法、资源管理方法、时间管理方法等。这些方法简单易行，同学们纷纷把它们写在笔记上。活动的最后，徐老师邀请初三年级组长蔡老师走上舞台，带领同学们蕾动瑞鼓，敲响象征着迎战中考的铿锵节奏。同学们用整齐划一的掌声打出信心满满的节奏，用自信迎战中考。