淄博市博山中学致中考考生家长的一封信
四季读书网
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亲爱的家长朋友们，中考、小中考在即，您的孩子即将迎接他们人生旅途中的一次重要挑战。不仅学生紧张，家长和老师们也一样紧张，有人说中考不仅考学生，也在考家长，不仅考成绩，也考心态。的确如此，家长的心态和教育方式会直接影响孩子的学习和考前心态。家长都是望子成龙，望女成凤的，全心全意为孩子忙里忙外的，但若方法不够得当，一片好心却容易引发孩子逆反和焦虑。教育不仅需要爱，更需要智慧，在此根据孩子的心理现状对考前的家庭教育提出几点建议。
很多家长朋友们总有许多的不放心，一句话恨不得说上八遍，“又考了吗？听懂了吗？”“怎么又看电视？这样还能上重点？”……本来孩子复习紧张，情绪不太稳定，父母无休止的唠叨，更容易诱发不良情绪。这种督促不但于事无补，还容易伤害感情。父母一定要克制自己，少说多做。孩子不想听到反复讲这些话，不妨变换形式，比如写个纸条放到书桌上。
一些家长希望用一些奖赏来调动孩子的积极性，比如“考得好，给你买笔记本电脑”“考上重点班，带你到哪儿旅游”，其实这些并不能起到什么实际促进作用，反而有可能会增加了孩子的心理负担，怕考不好受到惩罚。
一些家长为了促使孩子努力可能会制造一些压力，“考砸了，我们就不管你了”“考不上重点高中你这一辈子就完了”，诸如此类的话会使孩子产生对中考的担忧和恐惧心理，不利于考试的发挥，也会让孩子认为家长只关心考试成绩而对自己本人并不关心，容易产生负面情绪。
有些家长为了激发孩子奋进，总是树立很多榜样，“你看你表姐多争气，考好了，重点学校轮番到家里动员”“某某多争气，又是全年级前××名。”这些看似激励的话对孩子都起不到促进作用，反而伤害了自尊心。越拿孩子的不足跟别人比，他就越觉得高不可攀，越自卑气馁。正确的做法是，多过程比较，少成绩比较，多和自己比，和过去比，和同等水平的比。
很多家长考前把孩子重点保护起来，全家人都围着孩子转，把起居生活大包大揽起来，也有些家长会给孩子过度进补，吃很多补品，不仅对身体作用不大，这反而会增加孩子的不安，一种到了中考如临大敌的感觉，还增加心理负担，不利于以一颗平常心面对中考。建议孩子可以适当参加一些家庭活动和家务，以冲淡考试的特殊感。
我们要根据孩子的水平提出期望，不要给孩子规定必须考上什么学校，考前讨论这些并不会有好的效果，最好不要过多谈论考试结果。引导孩子把关注的焦点，从考试结果转移到学习过程中来，例如告诉孩子只要稳稳当当过完这一周就很好了，这样孩子没有负担就能轻装上阵。
家庭矛盾看似与学习没什么关系，但是会很大程度上影响学生的情绪状态，有些孩子会将家庭矛盾归结于自己不够好，自己没让家长满意等，十分影响情绪。良好的家庭氛围至关重要，考前这段时间尽量不要吵架，若有弟弟妹妹，也要注意近期请他们保持安静的环境，努力营造轻松和谐温暖的氛围，让家庭成为舒缓压力的港湾。在中考、小中考临近时，如何与孩子良好的沟通至关重要！良好的沟通既能帮助家长了解孩子的心理状态，又能让孩子听进家长的建议，但是，怎么做才能让孩子“听话”呢？这里有几种沟通要诀送给您！1.不说伤孩子自尊的话。比如“我看你没戏”“我看你考不上”“以前不努力，现在有什么用”“早干嘛去了”等，这些都会给孩子造成消极的心理暗示。2.用平等的身份与孩子交谈。忘记自己的“经验”，不要总用“过来人”的口吻对孩子说教，才能让孩子感到轻松自在。3.做孩子的顾问，提建议。关于孩子的未来，家长只能是谏言者，而孩子才是最后的决策人，尊重他的喜好和他对未来的选择，客观地提出自己的观点以供孩子参考，而不要一味地强迫孩子按照自己的想法努力。4.让孩子有自己的空间。家长不要人盯人。这是很痛苦的事情。孩子在房间复习，不要一会儿查岗，一会儿递水。给孩子空间感是尊重的表现。5.沟通不畅用书面交流。当与孩子在语言上产生矛盾了，不妨用书信和短信等方式进行文字沟通，这样或许会产生比较好的效果。面对中考我们和孩子同样紧张，孩子在面临挑战时，家长也在面临挑战，让我们在这最后的战斗中给孩子一个科学良好的备考环境，关心孩子的同时也关心家长自己的心理状态，过度焦虑紧张无益于身心健康。让我们家校携手，共同为中考助力，共同为孩子光明的未来助力！供稿：李本艳
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