凉州区疾控中心关于中、高考期间疫情防控的温馨提示!

简称“流感”，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，流感病人为传染源，主要在人多拥挤的密闭环境中经空气或飞沫传播，亦可通过直接接触病人的分泌物而传播，在南方城市，流感疫情呈现双峰趋势，在夏季出现小波峰。患病时出现发热、头痛、肌痛、乏力、鼻炎、咽痛和咳嗽症状,还可出现肠胃不适。流感病毒容易发生变异，传染性强，极易在校园等集体单位造成传播流行。

2.新冠病毒感染

主要经呼吸道飞沫和密切接触传播，封闭环境中可经气溶胶传播，接触被病毒污染的物品也可造成感染。近期，“二阳”就诊病例逐渐增多，备考的学生们，要做好应对新冠二次感染的准备！新型冠状病毒感染主要表现为发热、咳嗽、咽痛和全身酸痛等。一般来说，“二阳”症状相比“首阳”轻一些，以对症处理为主。如果出现上述不适，可自行抗原检测，抗原检测出阳性，请居家休息，不要带病上学。如发现症状有进行性加重，应及时就医。

3.水痘

是由水痘带状疱疹病毒初次感染引起的急性传染病。以发热及皮肤和黏膜成批出现周身性红色斑丘疹、疱疹、痂疹为特征，皮疹呈向心性分布，主要发生在胸、腹、背，四肢很少，传染力极强。人群普遍易感，一次发病可终身获得较高的免疫力。水痘患者是传染源，自发病前1-2天直至皮疹干燥结痂期均有传染性，接触患者12-21天发病，经人的呼吸道进行传播或通过接触传播水痘。

4.流行性腮腺炎

是一种通过腮腺炎病毒引起的急性呼吸道传染病，俗称“痄腮”“大嘴巴”。流行性腮腺炎全年均可发病，高发于冬春季。早期患者及隐形感染者均为传染源。病原体主要通过空气传播和飞沫传播。少数通过被唾液污染的衣服、食物、玩具等物品间接传染。大多数起病较急，有发热、畏寒、头痛、咽痛等全身不适症状。患者一侧或双侧耳下腮腺肿大、疼痛，咀嚼时更痛。整个病程约7天-12天。如治疗不及时或治疗措施不当，可引发脑膜炎、心肌炎、卵巢炎或睾丸炎等并发症。一次感染后可获终生免疫。

5.结核病

是由结核分枝杆菌引起的一种慢性呼吸道传染病。结核分枝杆菌可能侵入人体全身各种器官，但主要侵犯肺脏，称为肺结核病。肺结核是结核病传染的主要类型。主要通过呼吸道飞沫传播，结核病人的痰液是最重要的结核菌来源。全身症状主要是发热、疲劳不适、盗汗、食欲不振、逐渐消瘦等；呼吸系统症状为咳嗽、咳痰、咯血、胸部不适、胸闷等。结核病多为缓慢起病，长期伴有疲倦、午后低热、夜间盗汗、食欲不振等症状。近年来，我国报告多起学校结核病突发公共卫生事件，具有两个特点：一是以寄宿制学校为主；二是以高中学校居多。

6.百日咳

是一种由百日咳杆菌引起的急性呼吸道传染病，传染性极强，和一般的咳嗽不一样，病期可长达2-3个月，故名“百日咳”。人是百日咳杆菌的唯一宿主，主要通过飞沫传播，潜伏期一般为7-14天，从潜伏期末开始至发病后6周均有传染性，尤以潜伏期末至出现症状后2-3周传染性最强。大儿童及成人常无典型痉咳，表现为阵发性咳嗽和暂时性缓解交替。

7.麻疹

是由麻疹病毒引起的急性呼吸道传染病，每年3～5月是麻疹的季节性发病高峰。麻疹是传染性最强的传染病之一，属于我国法定报告的乙类传染病。麻疹病人是唯一的传染源，病毒可经飞沫传播或直接接触感染者的鼻咽分泌物传播，人群普遍易感。在人员拥挤、空气不流通的学习及生活场所更容易实现传播。主要症状有发热、红色斑丘疹，并伴有咳嗽、流涕、流泪、畏光、咽痛、全身乏力等症状，个别病例还会伴有严重的并发症如肺炎。

8.风疹

是由风疹病毒引起的呼吸道传染疾病，春季高发，人群普遍易感。传染源为风疹患者，包括隐型感染者（感染病毒后未发病人群），可通过呼吸道传播和密切接触传播，也可通过母婴传播。感染病毒后，早期出现发热、咳嗽等症状，之后面部首先出现浅红色斑丘疹，迅速遍及全身。

1.诺如病毒感染性腹泻

是由诺如病毒引起的急性传染病，常见症状主要为恶心、呕吐、发热、腹痛和腹泻，儿童以呕吐为主，成人则以腹泻居多，主要通过食入被病毒污染的食物、水或者接触患者粪便或呕吐物等途径传播，传播速度快、波及范围广，在学校等集体单位中易造成聚集性疫情。。

2.食物中毒

是进食被细菌或细菌毒素污染的食物，或食物含有毒素而引起的急性中毒性疾病。以恶心、呕吐、腹痛、腹泻等急性胃肠炎症状为主。严重者可导致脱水、酸中毒，甚至休克。

1.保持良好的手卫生是预防肠道传染病最简单最有效的措施，饭前、便后、加工食物前应正确洗手。

2.注意饮用水卫生和食品卫生，生熟分开、煮熟煮透。不喝生水、少吃生食、选择新鲜食物，避免食用过期或不洁食物。

3.提高机体免疫力。调节饮食结构，平衡膳食。加强身体锻炼，增强抵御疾病的能力。

1.做好防护，筑牢健康防线

在高考备考期间，做好个人防护至关重要。养成勤洗手的习惯。定时开窗通风，保持室内空气新鲜。尽量减少外出，避免前往人群密集、空气不流通的公共场所。尽量与他人保持一米以上的距离，避免近距离接触，减少病毒传播的可能性。

2.饮食均衡营养，为身体充电

高考期间，考生的饮食对于身体健康至关重要。应合理搭配食物，确保饮食的均衡和营养的全面。选择新鲜、卫生的食材，同时，注意食品的储存和加工方式，避免交叉污染和细菌滋生。注意饮食规律，定时定量进食，避免暴饮暴食或过度节食。同时，避免在考试前或考试期间食用过于油腻、辛辣或刺激性的食物。

3.作息规律，调整心态

考生应合理安排作息时间，确保每天有足够的睡眠时间。在备考之余应抽出时间进行适当锻炼，如散步、慢跑等。合理安排复习时间，避免长时间连续学习导致的疲劳和厌倦。避免焦虑情绪，老师、家长要关注考生心理状态，做好心理疏导，适时减轻考生心理压力，鼓励考生乐观面对，从容应考。