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临沂银河小学每周营养食谱(6.3-6.7)

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本周营养食谱

6.3-6.7

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临沂银河小学

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- 营养 健康 美味 安全 -

      饮食关乎孩子的成长与健康，临沂银河小学科学定制每日食谱，确保菜品新鲜、种类齐全，为孩子搭配健康营养膳食，保障孩子健康成长。

星期一食谱

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冬瓜玉米排骨

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家常炒三样

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米饭

每人克数：

排骨：85克

冬瓜：135克

玉米：75克

土豆：112克

芹菜：35克

洋葱：20克

米饭：150克

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星期二食谱

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香酥洋葱圈

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绘里脊

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干锅菜花

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馒头

每人克数：

香酥洋葱圈：65克

后腿肉：45克

甘蓝：110克

西红柿：45克

菜花：132克

面粉：100克

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星期三食谱

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银河酱鸡腿

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扬州炒饭

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紫菜汤

每人克数：

鸡腿：1个

鸡蛋：35克

玉米：22克

黄瓜：21克

胡萝卜：20克

火腿：16克

干紫菜：5克

米饭：150克

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星期四食谱

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红烧肉炖土豆芸豆

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木须鸡蛋

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南瓜馒头

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酸奶

每人克数：

后腿肉：58克

土豆：112克

芸豆：88克

鸡蛋：45克

黄瓜：85克

胡萝卜：42克

面粉：100克

酸奶：1个

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星期五食谱

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剔骨猪排

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西红柿鸡蛋

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水果

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粽叶米饭

每人克数：

猪排：1个

西红柿：152克

鸡蛋：48克

水果：1个

粽叶米饭：150克

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临沂银河小学陪餐教干值班表

时  间

姓  名

No.1

周一

冯   浩、郁万武

刘晓培、万丽丽

No.2

周二

翟   龙、赵建宝

李欢欢、李文玲

No.3

周三

张云腾、王一然

朱鹏勇、王   青

No.4

周四

臧艳红、金晓蕾

徐宝芹、李芳芳

No.5

周五

陈   虎、虞姗姗

曲立凤、刘   洁

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- 监督电话 -

郁万武  18315750016

李欢欢  13475390101

- 监督邮箱 -

lyyhxxst@163.com

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