高考 加油 !|我校优秀毕业生为高三学子发来高考祝福(二)

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大美西中孕花朵

榜样精神助成长

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嗨喽大家好,我是西中2023届毕业生张艺姿,现就读于中央美术学院。

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我常常会有些恍惚,一转眼,高三时光竟已过去将近一年。有时翻看相册,我仿佛又回到了在西中舒缓的夏日傍晚,与同学结伴走在操场上,微风轻拂,看着落日晚霞与空中飞机呼啸而过。细细想来,我的高中生活简单而充实。

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回顾高中三年,在窗明几净的教室中,我按部就班的上课、背书、刷题;寒暑假在校外、校内参加美术集训,以提高美术水平。而按部就班的日子里不时也穿插着热闹与喧嚣,我与班里爱打羽毛球的同学们结伴在体育课、在午后、傍晚去体育馆打羽毛球,一起组队比赛欢呼。当时只道是寻常,如今却是发觉这热闹的珍贵。

这样的日子交错拼凑成了令我怀念的高中时光。

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三年里对我来说最为难过的日子,其实是在拿到央美合格证之后,我很长一段时间不自觉地陷入焦虑,担心自己的文化课成绩是否能够达到标准,使自己那段时间在学习上也卡在瓶颈。因此,在这里给出一些我发觉自己的焦虑后所使用的小妙招,希望能给同样产生了考前焦虑的同学一些帮助:

01

个人建议

调整认知,转移注意

问一下自己,你在担心什么?你担心的事真的会发生吗?如果发生了,是否真的那么糟糕?记住一点:你的担心只是担心,而不是现实。适当的进行课外活动,劳逸结合,让大脑和身体放松。

积极的心理暗示

告诉自己:“我只要认真地做好当下的每一道题,我就会取得我所能取得的好成绩。”建立自信,相信自己一定行!

专注当下,注重过程

放下对结果的期待或担忧,专注当下的每一道题、每一个知识点,过程好,结果才会好

03

对西中的回顾和美好寄托

风月一庭为良友,读书半榻是严师。十分感谢高中三年以来所遇到的老师们,不论是文化课上高一未分班时的班主任张宝君老师、分班后的班主任李强老师,一路以来遇到的任课老师们、陈蕾级长,还是艺术路上的孙铎老师与外聘老师们,他们都引领着我前进的步伐。很庆幸遇到他们,感谢老师的包容和耐心的教导,愿老师们教泽绵长,桃李芬芳。

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央美精神

给学弟学妹们的寄语:

想对西中的学弟学妹们说:“少年应有鸿鹄志,当骑骏马踏平川”,时间是公平的,它不会给任何人多一分,也不会给任何人少一分;但时间也是有偏倚的,惜时如金者往往会得到时间的奖励,虚掷光阴者则会徒留怅然。所以,我们都要乘兴而来、尽兴而归,认真走好每一步。

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央美照片

鹏北海,凤朝阳,又携书剑路茫茫。

最后祝愿即将高考的学弟学妹们:

      旗开得胜,金榜题名,高考必胜!

编辑:高一十二张浩然

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