为充分发挥共青团组织服务青少年的职能作用，切实减轻青少年的心理压力和焦虑烦躁情绪，引导青少年以健康的心理、平稳的心态、积极的情绪勇敢地面对高考。近日，团旗委依托12355自护课堂，以“高考减压”为主题组织开展系列活动。本次活动邀请了心理辅导专家张亚微老师和张晓燕老师赴华夏职业学校和林东第九中学，为千余名考生准备了一场考前心理减压专题讲座。
张亚微老师从“名人访谈、时光隧道、应对压力与焦虑”三方面进行了讲解。通过暖身小游戏和讲解企业家的真实案例，学生们开怀大笑，在轻松愉悦的氛围中释放了平时的备考压力。同时张老师还针对考前和考试中给予了科学的建议，“高考对你的人生有影响，但并不能决定你的人生，”希望同学们都能在有限的时间里全力以赴，成为更好地自己。活动以一首轻快的《幸福拍手歌》开场，同学们在张晓艳老师的带领下迅速点燃了热情与积极性，现场气氛热烈、笑声满满。活动过程中，张老师通过问答、讨论等方式，引导同学们辩证看待压力、思考如何调解不良情绪以形成积极的自我暗示，帮助同学们以更好的心态面对未来的高考。下一步，团旗委将持续发挥共青团组织优势，积极对接协调专业资源，统筹现有工作力量开展青少年权益保护活动，深化“中高考减压”“青春自护”等品牌课程与活动，推动青少年心理健康提质增效，帮助广大考生以轻松的心态和良好的状态迎接高考。
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