中考倒计时75天,我们还能做什么?——第三十四中学初三学年学生学习力培养系列讲座之考前心理辅导

为帮助初三学生以正确的学习态度和良好的状态迎接中考，助力学生在关键的学习阶段取得优异的成绩，2024年4月11日第三十四中学初三学年举行了学生学习力培养暨考前心理辅导讲座。此次讲座采用线上线下同步进行的模式，全体初三学生参加了本次讲座。

本次讲座由学校心理健康教师李宏伟主讲。李宏伟老师是国家二级心理咨询师，中国心理学会家庭教育指导师。在学校的家庭教育大讲堂系列活动中，多次收到家长的一致好评，并被评为区级家庭教育讲师团骨干成员。

在讲座的开始，李宏伟老师给同学们做了心理上全方面的大清理，帮助同学们清除一切私心杂念，排除干扰，将全部精力和心理能量都用到备战中考上，做到全力以赴。

她还帮助同学们端正复习态度，以不焦躁、不攀比、不内耗的稳定持续的心态去备考。让同学生加强对错题的重视，在心理上将错题与快乐建立连接，引导同学们以乐观愉悦的心态去面对学习。

最后，李老师给全体同学做了催眠放松，在几分钟的时间里，让大家的身心放松下来，卸下紧张与疲惫，为身心赋能。

冲刺尽显少年志，助力更须暖心灵。此次讲座，初三学子不仅获得了宝贵的心理调适技能，也增强了面对中考的信心和决心。相信在75天之后，在初三全体师生的共同努力下，定能庚续荣光，再创辉煌！