【多彩越中】释放压力,赋能高考——我校开展心理健康讲座

2024年 4月10日星期三，学生发展中心针对高三年级学生开展了《释放压力 赋能高考》主题讲座，心理辅导专职教师王凤婷针对学生的实际情况开展了本次心理健康讲座，本次讲座旨在引导学生树立明确的奋斗目标，正确看待每一场考试的成绩，始终坚定信念，以最好的姿态迎战高考。

讲座开始，由学生中心王凤婷老师主持开场，特别邀请了孙双祥校长来到现场，为高三的学子们加油助威。

王凤婷老师组织活动

本次讲座活动性较强，在活动过程中，启发学生思考，引导进入主题《释放压力 赋能高考》。在进行“抓住高三”的暖场游戏后，王凤婷老师出示了高三心理状况的调查，在调查中发现：“你对高考前学习压力的感受”这道题中，有一半以上的同学感受到有“压力”；在“你的压力主要来自什么方面”这道题中，大部分同学的压力来自于外界的期待、自身基础还有心态问题，用“打破压力气球”作为引入，让学生上台打破气球，引导学生学会释放压力能够让我们更加轻松上阵！

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解压小游戏

大声呐喊，战胜心中的“压力君”